糖尿病人如果血糖还没有得到良好的控制,最好不要进食水果这一类的食物,如果血糖控制相对良好是可以吃少量的柚子这类的食物,毕竟柚子含糖量比较低,这里所指的血糖达标的标准是说空腹血糖尽量不超过7.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖尽量控制在10.0毫摩尔每升,这种情况下可以吃少量的水果。
但是吃水果的同时也要注意几个方面的问题:
第一就是进食水果的时间最好在两顿饭中间血糖相对较低的时候进食,这样进食水果对血糖的影响相对来说小一些,还可以补充体内的一些营养素。
第二水果的选择尽量选择含糖量比较低的,比如说猕猴桃,柚子等等。
第三就是吃水果以后要尽量减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定。