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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8530次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2528次

• 晚上睡觉小腿难受
  对于病人在夜间睡觉时右小腿不适的感觉。首先见于小腿部位的肌肉劳损的情况。这种情况多见于从事重体力劳动的人，在白天出现了小腿部位的肌肉筋膜过度受力牵拉以后，在夜间睡觉时就会出现肌肉痉挛收缩的情况，从而引起小腿部夜间睡觉时有明显的酸胀不适的感觉。第二就是见于缺钙，这种情况多发生于生长发育期的青少年和老年人，从而就会引起钙质的缺乏。后期很容易导致在夜间睡觉时，腿部抽筋的症状，从而引起小腿部位有明显的不适的。第三就是见于受凉，特别是在小腿部位肌肉筋膜受凉以后，引起痉挛收缩，加上夜间空气的温度比较低，就更加重了这种痉挛收缩的状态，从而引起小腿部位有明显的不适感。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-23 6549次

• 晚上睡觉双腿难受
  如果出现了夜间睡眠双侧下肢有不舒服的感觉，这种症状不是特别典型，也就是说不能通过症状来简单的大体判断疾病的大致方向。有很多疾病都可能有类似的症状，比如有腰椎的相关病变，像腰椎间盘突能引起双侧的神经根同时受压迫，这种情况可能导致双下肢同时有症状。又或者有血管方面的病变，比如有肾静脉的血栓，就可能引起下肢的肿胀，疼痛等等一系列的表现。有一些骨质疏松的病人由于长期的缺钙可以导致长骨干骺端这些部位的持续性的隐隐的作痛，也可以表现为在晚上发作这种特点。所以出现了这种症状，目前还不好说是某一类疾病所引起的，要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，明确病因。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 6095次

• 晚上睡觉时小腿肚难受怎么回事
  病情分析：通常情况下病人晚上睡觉时小腿肚疼痛大多数是由于白天运动过度或者活动量过大等因素所导致的。期间病人可以通过规范的按摩或者推拿等理疗来进行缓解。意见建议：建议病人平时一定要多加强体育锻炼，避免一不小心出现不适应的情况，然后病人平时用保暖好小腿肚，不能受凉受寒。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 2203次

• 晚上睡觉小腿肚子难受是怎么回事
  病情分析：通常情况下，病人在晚上睡觉时小腿肚子难受可能是剧烈性的体育锻炼或者受寒、受凉所导致的。另外，与腰椎间盘压迫到了神经等因素也有非常大的关系。意见建议：建议患者在必要的情况下，可以及时到骨科或者普通外科做详细的检查，明确病因，然后平时要多进行按摩或者推拿来改善临床症状。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持健康良好的作息习惯。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-21 1902次

• 小腿晚上睡觉酸痛难受
  小腿晚上睡觉酸痛难受可能是由于腿部肌肉损伤、劳损导致的，也可能是由于缺钙引起的，具体如下：1、腿部肌肉损伤、劳损：多数与白天大量的体育运动有关，在体育运动过程中可能会出现腿部肌肉拉伤或肌肉微纤维的断裂，同时会有大量的乳酸积聚在腿部，而导致患者出现小腿晚上睡觉酸痛难受的情况。此种情况需要限制小腿的活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-03 382次

• 晚上睡觉小腿抽搐
  晚上睡觉小腿抽搐可能为一种不安腿综合征，不安腿综合征是指在静息和夜间睡眠时出现双下肢难以名状的感觉异常和不适，以及强烈的活动双下肢的意愿，睡眠中下肢频繁活动或躯干扭转反侧。症状于活动后缓解，停止后又再次出现。该病可发生于任何年龄，中老年多见，主要症状包括下肢远端难以名状的不适感，比如虫蠕动感，刺痛感
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 373次