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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8492次

• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10308次

• 晚上睡觉小腿难受
  对于病人在夜间睡觉时右小腿不适的感觉。首先见于小腿部位的肌肉劳损的情况。这种情况多见于从事重体力劳动的人，在白天出现了小腿部位的肌肉筋膜过度受力牵拉以后，在夜间睡觉时就会出现肌肉痉挛收缩的情况，从而引起小腿部夜间睡觉时有明显的酸胀不适的感觉。第二就是见于缺钙，这种情况多发生于生长发育期的青少年和老年人，从而就会引起钙质的缺乏。后期很容易导致在夜间睡觉时，腿部抽筋的症状，从而引起小腿部位有明显的不适的。第三就是见于受凉，特别是在小腿部位肌肉筋膜受凉以后，引起痉挛收缩，加上夜间空气的温度比较低，就更加重了这种痉挛收缩的状态，从而引起小腿部位有明显的不适感。
  语音时长 01:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-23 6505次

• 晚上睡觉双腿难受
  如果出现了夜间睡眠双侧下肢有不舒服的感觉，这种症状不是特别典型，也就是说不能通过症状来简单的大体判断疾病的大致方向。有很多疾病都可能有类似的症状，比如有腰椎的相关病变，像腰椎间盘突能引起双侧的神经根同时受压迫，这种情况可能导致双下肢同时有症状。又或者有血管方面的病变，比如有肾静脉的血栓，就可能引起下肢的肿胀，疼痛等等一系列的表现。有一些骨质疏松的病人由于长期的缺钙可以导致长骨干骺端这些部位的持续性的隐隐的作痛，也可以表现为在晚上发作这种特点。所以出现了这种症状，目前还不好说是某一类疾病所引起的，要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，明确病因。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 6046次

• 晚上睡觉小腿肌肉酸痛无法入睡怎么回事
  病情分析：可能是由于日常工作或者剧烈运动锻炼，导致小腿肌肉过度劳累使腿部肌肉出现肌肉拉伤，韧带扭伤，而产生酸痛。也不排除是由于风湿、类风湿导致腿部肌肉出现酸痛。意见建议：建议日常要注意休息，避免太过劳累。并且日常生活中也可以采用局部热敷的方式，并且搭配针灸和按摩来帮助缓解酸痛。最好及时去当地正规的医院进行完善相关的辅助的检查，明确病因，在医生的指导下对症治疗。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-20 1501次

• 晚上睡觉时小腿肚难受怎么回事
  病情分析：通常情况下病人晚上睡觉时小腿肚疼痛大多数是由于白天运动过度或者活动量过大等因素所导致的。期间病人可以通过规范的按摩或者推拿等理疗来进行缓解。意见建议：建议病人平时一定要多加强体育锻炼，避免一不小心出现不适应的情况，然后病人平时用保暖好小腿肚，不能受凉受寒。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 2203次

• 晚上睡觉小腿凉凉难受
  晚上睡觉小腿凉凉难受可能是生理因素导致的，此时不需要特殊治疗，也可能是下肢静脉曲张导致的，要积极治疗。1、生理因素：在天气寒冷的季节如果晚上盖的被子比较薄，没有对身体保暖防寒，容易出现晚上睡觉小腿凉凉难受的情况，一般是正常的现象，此时不用特别担心，也不需要特殊治疗，可以加盖被子，缓解不适，也可以用温
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 866次

• 晚上睡觉大腿和臀部酸痛难受
  晚上睡觉大腿和臀部酸痛难受通常是过度劳累、外伤、梨状肌综合征等原因引起，需要在医生指导下对症使用药物治疗。1、过度劳累：当患者过度锻炼下肢时，也可能导致腿部肌肉和韧带劳损或大量乳酸积聚，出现晚上睡觉大腿和臀部酸痛难受现象。一般不需要进行特殊治疗，注意多休息，避免剧烈运动。2、外伤：如果患者最近腿部或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 703次