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• 大腿内侧抽筋怎么办

  大腿内侧抽筋主要是大腿内侧，一般叫内收肌，这些肌肉长在骨盆下边，小腿上边膝盖的下边，这些肌肉抽筋就会导致髋关节活动受限，膝关节活动受限，需要外展、外旋下肢，通过髋关节的外展，外旋小腿的外旋来使大腿内侧的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才会缓慢的放松，而缓解疼痛。可以做拉伸的同时，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法还是平时注意髋关节周围肌肉力量，髋关节活动度等功能的维持。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9464次

• 大腿内侧肉怎么减

  由于现在的工作、生活习惯造成全身的脂肪非常容易堆积，大腿内侧是一个重灾区，减大腿的脂肪首先还是要通过合理运动，如慢跑、高抬腿、骑自行车等，再加上合理的控制饮食，做到清淡饮食，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。运动是减肥的首选方式，很多人觉得运动坚持不了。另外一个选择是可以通过医美途径解决，大腿减肉可以做吸脂手术。吸脂是塑形手术，也就是把大腿内侧堆积的脂肪去掉，可以达到比较好的效果，建议各位求美者根据自己的情况选择最理想的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2792次

• 大腿内侧抽筋
  引起大腿内侧出现抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的过度疲劳、睡眠姿势不正确、身体内缺钙，或是长期的营养不良、疲劳、休息不足，或是休息过多，导致酸性代谢产物乳酸堆积在腿部，从而无法进行有氧呼吸，都会导致大腿内侧出现痉挛的情况发生。大腿内侧出现抽筋的情况，还不能排除由于患有骨质疏松，从而导致出现抽筋的情况发生。骨质疏松会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，从而就会发生痉挛的现象。出现大腿内侧抽筋的情况后，日常生活中应注意多补充一些钙物质，多吃一些维生素含量多的食物，从而帮助缓解抽筋的情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-08 61381次

• 大腿内侧抽筋的应急处理
  大腿内侧抽筋的应急处理主要是根据病因来选择对症治疗和原发病的治疗。如果是由于肌肉劳损所引起，这个时候应该避免剧烈运动，应该适当的卧床休息，并且进行局部的按摩，推拿治疗，能够缓解肌肉痉挛，减轻大腿内侧疼痛的症状。另外还可以做针灸，还可以用红外线，微波照射。此外，还可见于由于腰椎间盘突出压迫了椎管的神经和血管，而引起的症状，这个时候除了上述的治疗以外，还可以适当的做一些药物的治疗，比如使用肌肉松弛剂，如替扎尼定，还可以用止疼的药物，比如双氯芬酸钠，布洛芬等。如果比较严重的椎间盘突出，可以选择手术治疗。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-12-09 2053次

• 大腿内侧怎么减
  大腿内侧可以通过抽脂手术的方式减掉。大腿内侧的肉比较多有可能是因为久坐不锻炼引起的，还有可能是因为摄入热量过多导致的。可以通过抽脂手术的方式将多余脂肪进行去除，而且对于皮肤的损伤也比较小，是一种快速减脂瘦身的方式。做完抽脂手术后一定要注意休息，避免剧烈的运动。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 大腿内侧筋拉伤
  对于病人出现了大腿内侧韧带的拉伤，主要是外伤后导致了明显的大腿内侧疼痛的情况，并且还会伴有明显的大腿内侧肿胀，并且有明显的压痛。如果说韧带拉伤比较重，导致了组织的出血，还会见到有大腿内侧有明显的皮下瘀血情况的发生，并且拉伤以后，大腿活动会受到限制，并且髋关节活动也会受到限制，并且病人往往不敢活动肢体。因为活动肢体时，牵拉损伤的韧带就会有明显的疼痛加重，所以说大腿内侧筋拉伤以后的症状，主要是出现大腿内侧有明显的疼痛、肿胀和有明显的压痛，并且伴有腿部活动受限，特别是会明显地限制髋关节和大腿内收外展活动。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1902次

• 大腿内侧抽筋的应急处理
  大腿内侧抽筋的紧急处理是局部制动，要避免活动，可以进行局部的推拿按摩来放松肌肉，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛，同时嘱患者伸直患肢，通过伸直膝关节以及踝关节牵拉大腿后方的肌肉群，减轻疼痛症状，如果效果欠佳，可以配合应用一些松弛肌肉的药物，如替扎尼定或者乙哌立松片，当疼痛仍未见好转时，可应用一些止痛药。引
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-07-21 1992次

• 大腿内侧抽筋疼是咋回事
  大腿内侧抽筋疼考虑是剧烈运动、缺钙、腰椎间盘突出症等因素导致，应根据不同病因选择不同的治疗方法。1、剧烈运动：如果患者长期不运动，或者是在运动前没有做好拉伸工作，而突然进行剧烈运动，就会导致大腿内侧肌肉和周围软组织韧带损伤，引起患者出现大腿内侧抽筋疼的现象，此时可以通过按摩以及加强休息等方式可以缓解
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 349次