股骨干骨折康复训练6种方法

一般没有股骨干骨折康复训练6种方法，股骨干骨折的患者可以通过屈膝练习、承重练习、高抬腿练习等。

1、屈膝练习：

股骨干骨折可能是由于遭受外力猛烈撞击、车祸伤、高空掉落、运动损伤等原因导致，短时间内不可以进行剧烈的运动，以免发生骨骼错位。当骨折的部位痊愈后，可以适当的进行屈膝练习，将膝关节反复弯曲，然后再伸直，有助于拉伸韧带，促进肢体灵活。

2、承重练习：

由于股骨干骨折需要进行支具固定或者长时间的卧床休息，容易发生退行性改变，导致关节僵硬或者活动不力。患者可以适当的进行承重练习，比如站在床边，双手扶住栏杆等物品，然后让下肢逐渐承重，为加强运动做准备。

3、高抬腿练习：

另外还可以进行高抬腿练习，有助于大腿部位的肌肉收缩以及舒张训练，能够使下肢肌肉紧绷与放松，变得更加灵活。

除上述训练方法外，还可以适当的进行走路训练等，有助于身体的快速恢复。