为你推荐

• 什么是强迫症

  强迫症是一种患者不断重复，某种行为或者某种思维的神经精神系统性疾病。在一段时间内，患者不能控制这种行为或者思想，一般来说，不能控制思想的这种行为叫做强迫思维，而不能控制行动的这种行为叫做强迫的行为。强迫症的特点是在日常生活中一些无意义的，甚至违背患者自身意愿的，一些想法或者行为，反复侵袭患者。虽然我们每个人自己，能够感觉到这种想法或者行为，是源于自身的，但是就想办法去控制它，去抵抗它，但始终没办法控制，这两种强烈的冲突，使患者感到非常的焦虑和痛苦，甚至影响学习和工作，包括社会生活的人际交往，等各个方面都会受影响，我们就会把这个叫做强迫症。

  

  01:25
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 37211次

• 强迫症是什么

  一般来说普通人群中，强迫症的发病率是1%到2%，大约有2/3的患者，他在25岁以前起病的，一个人一辈子终身得强迫症的可能性是2.5%，世界卫生组织所做的全球调查中发现，强迫症已经成为15到44岁中青年人群中，造成疾病负担最重的20种疾病之一，一般来说强迫症起病早，病情迁延的时间特别长，有很多病人因为觉得尴尬，各方面的原因，他在一开始病程之初的时候，就没有发现，甚至有些怕脏反复洗手的，这种患者他可能一直要到病情特别严重，影响他生活的时候才来就诊，经常强迫症对患者的社会功能，人际交往和生活质量，都会造成非常大的影响。由于强迫症它的起病比较潜伏，迁延的时间比较长，有时候不容易被患者和患者的家属认识，甚至不被他家所重视和发现，因此在一般来说，等真真正正知道强迫症的时候，跟发病起始的时候，它间隔的时间都是比较长的，甚至有些人间隔，可以达到10年之久，通常一般很多报道，认为平均的间隔是7.5年，所以当你到医院去诊断强迫症的时候，你可能很早之前就已经患病了，只是你不知道而已。

  

  02:24
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 20357次

• 怎样改掉强迫症
  临床上改掉强迫症的症状可以选择心理治疗，特别是通过暴露反应预防法，将患者暴露在焦虑的强迫行为的环境当中，而逐渐减少强迫行为，通过患者焦虑程度的排序清单，循序渐进进行暴露，而且学会忍受强迫，通过不断的暴露而焦虑水平减少这个过程叫做习惯化，往往对强迫症有明显的治疗效果。当然也可以采用森田疗法，森田疗法主要是顺其自然、为所当为，因为强迫症的思维往往不受意志的控制，所以说要接纳，坦然面对症状，当症状出现时，将自己的内心向自我成长的方向去工作，特别是要设定好工作的目标非常关键，往往强迫思维就会被阻断，而思维矛盾也会得到有效的缓解，这在临床上是比较常见的心理治疗的方法。
  语音时长 01:27”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-03 9406次

• 如何改掉晚睡强迫症
  晚睡是因为越到晚上越精神，精神是因为前一晚睡到了下午，今天下午才醒，这就是一个恶性循环。首先做的是定一个闹钟，早上八点必须起来，如果这个都做不到，就没有必要继续再进行治疗了，起床之后要远离卧室，避免起床之后睡回笼觉，尽量让今天充实一点，即使一个盹也不允许自己打，直到晚上十二点。这个时候你可能还是睡不着，因为你的生物钟让你觉得这个时候应该是最精神地时候，睡前洗个热水澡，用热水放点生姜泡脚，别说太多话，别看太激动地电影，也别上网，让自己有一个安静的睡眠环境，喝点薰衣草茶然后躺在床上。如果还是不能睡着，静静地感受自己地呼吸，进而慢慢地进入睡眠。
  语音时长 1:40”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-14 3729次

• 怎么改变强迫症
  强迫症分为两种，有一种是比较严重的，需要药物来治疗。但是更多的强迫症是不需要服药的，通过心理治疗就可以。强迫症的治疗是比较反复，比较麻烦的，可以从小事做起，家人今天出门的时候，已经关了门了，但是不相信自己，但是尽量不要再返回去看，直接去做下一个工作，长此以往下来，就能慢慢改变。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-14 1801次

• 怎么消除强迫症
  病情分析：消除强迫症一般是以药物为主的药物是具有抗强迫作用的抗抑郁药，比如说选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，往往具有抗强迫的作用。轻度的强迫症也可以采用心理治疗，常用的方法是认知行为疗法。意见建议：建议有强迫症的患者可以到正规心理咨询中心或者是精神卫生中心进行治疗，强迫症经过系统的治疗大多都是可以有效缓解症状的，而如果不积极治疗的话，往往会导致疾病的慢性化。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-04-20 601次

• 怎样改掉强迫症
  临床上改掉强迫症的症状可以选择心理治疗，特别是通过暴露反应预防法，将患者暴露在焦虑的强迫行为的环境当中，而逐渐减少强迫行为，通过患者焦虑程度的排序清单，循序渐进进行暴露，而且学会忍受强迫，通过不断的暴露而焦虑水平减少这个过程叫做习惯化，往往对强迫症有明显的治疗效果。当然也可以采用森田疗法，森田疗法主
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 1885次

• 哪些方法可以改掉强迫症
  自我调整、心理治疗、药物治疗等方法一定程度上可以纠正强迫症，从而缓解患者的焦虑情绪，具体如下。1、自我调整：自我调整对于比较轻微的强迫症患者有比较好的效果，主要是一定要学会随遇而安，因为很多强迫思维或者强迫行为都是过分关注而引起的，只有积极调整生活，适当运动，减少强迫症出现的频率，才能有效的调整。2
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 9087次