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• 拔完智齿多久可以刷牙

  一般情况下，拔智牙24小时后可以刷牙，拔牙后24小时内不进行刷牙和漱口，24小时后可以刷牙。刷牙的时候宜选用软毛牙刷，轻轻的刷洗牙龈及牙面，应避免触及创面，以免血凝块脱落造成拔牙窝出血，或使拔牙创面延迟愈合。如拔除智牙过程中行牙龈手术，可延长至48到72小时后再刷牙，并且刷牙时，牙刷不应接触手术切口。需要指出的是，下颌智牙拔除后，有些患者担心食物残渣，会掉入拔牙窝内，并引发轻微的焦虑情绪。其实，这种担心是多余的，液态的食物残留会被唾液稀释，即使进入拔牙窝，也无需特殊处理；块状的食物残渣进入拔牙窝后，可尝试漱口，或用针管冲洗，将其冲出或使用小镊子将其轻轻夹出。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 12673次

• 紧急避孕药多久可以代谢完

  紧急避孕药的种类非常多，并不是一种单一的药物，不同类型的紧急避孕药在体内完全代谢干净需要的时间也不完全相同，大多数都会在服药后3-5天左右代谢完全。但是，紧急避孕药完全代谢以后对于身体产生的影响持续的时间也是比较久的，服用紧急避孕药可能会在1周左右出现撤退性出血，1个月以内对于内分泌系统的功能都会有不同程度的影响。为了避免紧急避孕药产生的副作用，在原则上要求紧急避孕药连续服用的时间间隔不得少于3个月，1年之内服用紧急避孕药的次数不超过3次。目前最常见的紧急避孕药是左炔诺孕酮，它可以延缓或停止卵细胞的发育和释放，从而达到避孕的效果。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-04 2349次

• 运动完多久可以喝水
  一般情况下，运动完以后十分钟之后再喝水是比较好的，也可以坚持到半个小时或者是一个小时之后再喝水。因为刚刚运动完过后，体内的大部分的血液还有营养都存在于人体的肌肉当中以及骨骼当中，这个时候胃部的血液还有胃部的黏膜功能都是比较差的，如果在运动完以后就立马喝水会加重胃部的负担，甚至会引起胃功能的紊乱，痉挛。另外，在运动之前也应该要避免过多的饮水，可能会导致胃肠道内容物的增多，容易导致肠梗阻，建议大家应该要注意一下，最好在运动完休息十分钟或者是半个小时以上再喝水，避免引起一些肠胃的不适，增加身体患疾病的几率。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-09 25127次

• 跳操跳的膝盖疼怎么办
  首先要让患者进行休息，避免剧烈的运动。一般膝关节要使用保护装置，比如可以佩戴护膝，局部还可以进行物理治疗，比如热敷，超声波治疗缓解局部疼痛，肿胀的情况。局部还可以进行涂抹扶他林减轻疼痛。一般患者还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片。要建议患者进行相关的磁共振检查，特别是进行保守治疗一个星期后，疼痛没有出现明显的缓解，观察患者是否出现半月板的损伤或者是韧带的损伤，及时的进行相关处理。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-06 9923次

• 腰椎间盘突出可以跳操吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状是可以跳操的，但是一定要注意避免过度，否则有可能会导致椎间盘突出加重。如果已经出现了腰疼，腿疼，腿麻的症状，需要积极的多数硬板床休息，尤其是在疾病的急性期，这种情况下是不可以进行跳操的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 3703次

• 跳健身操能减肥吗
  跳健身操不一定能够减肥，但是可以改善肢体的协调性，增强心肺功能，有助于塑造良好的体型。减肥除了坚持做运动，还需要合理膳食，养成良好的生活习惯。保持适当的体重，有助于身心健康，展现良好的精神面貌，因此经常锻炼身体是非常好的。
  吕红琼 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-23 7306次

• 跳完绳多久可以喝水
  跳完绳正常情况下在30~60分钟左右可以喝水。跳完绳以后身体各类的器官都处于一种比较紧张的状态，立刻喝水可能会导致出现不良反应，并且还有可能会导致出现腹痛以及腹胀的现象，需要等到身体器官完全恢复以后才可以喝水，一般在30~60分钟左右，而且第1次喝水不要喝太多，少喝一点，可以分多次饮用，避免加重排尿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-27 2076次

• 产后多久可以跳操减肥
  产后一般三个月可以跳操减肥，但是要控制好跳操的时间。产后三个月身体各项功能都会恢复到正常，如果身体没有明显的不适情况，一般可以进行跳操减肥，跳操不仅可以帮助骨盆的肌肉和韧带恢复，而且还能够促进体内脂肪燃烧，对减肥起到一定的效果。患者每天跳操1~2次为宜，每次跳操的时间尽量控制在45分钟左右。不可以跳
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1027次