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• 隆胸多久可以运动

  隆胸术后运动的时间，和手术方式有关系。如果采用乳晕切口，或者乳房下皱襞切口，恢复的时间会稍微短一些。做完手术大概两三周，就可以恢复正常的运动。如果采用腋窝切口，伤口比较隐蔽，但是它通路比较长，限制上肢活动的时间，就会稍微长一些，通常做完手术两周到四周，一般地说，在做完手术大概一个月左右，就可以完全放心地，恢复正常的运动。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，这些比较大幅度的，力量大的这些运动，在术后一个月左右，就非常安全。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-04-08 4794次

• 拔完智齿多久可以刷牙

  一般情况下，拔智牙24小时后可以刷牙，拔牙后24小时内不进行刷牙和漱口，24小时后可以刷牙。刷牙的时候宜选用软毛牙刷，轻轻的刷洗牙龈及牙面，应避免触及创面，以免血凝块脱落造成拔牙窝出血，或使拔牙创面延迟愈合。如拔除智牙过程中行牙龈手术，可延长至48到72小时后再刷牙，并且刷牙时，牙刷不应接触手术切口。需要指出的是，下颌智牙拔除后，有些患者担心食物残渣，会掉入拔牙窝内，并引发轻微的焦虑情绪。其实，这种担心是多余的，液态的食物残留会被唾液稀释，即使进入拔牙窝，也无需特殊处理；块状的食物残渣进入拔牙窝后，可尝试漱口，或用针管冲洗，将其冲出或使用小镊子将其轻轻夹出。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 14364次

• 运动完多久可以洗澡
  在现实生活当中，如果在运动完以后身体上会有一些汗液，这个时候不要立马就洗澡，因为刚运动完身体的毛孔处于开放状态，流汗比较多，如果立刻洗澡的话，容易导致感冒的出现或者是身体里面的汗液还没有完全排出来，洗澡以后仍然会有很多的汗出现。而是最好要休息半个小时以后，然后身体的各项生命体征都比较平稳的状态，毛孔也基本上处于半开合的状态，这样的情况下再洗澡会更好。而且，洗澡的时候也应该要注意水的温度不能够太低，也不能够太高，水温适当才能够达到缓解疲劳的作用。所以运动完以后一定要休息一段时间以后再洗澡，不要立刻洗澡，不然的话很容易受风着凉，引起感冒，建议大家也应该要注意一下。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-09 134178次

• 运动后多久可以喝水
  通常如果运动量很小出汗量也比较少，可以立即补充水分，以一百毫升的为最佳，之后可以间隔五到十分钟的进行补水。如果是剧烈运动，水分散失比较大的则不宜立即补充水分，如果此时大量喝水会刺激胃部。如果实在口渴，最多只能漱口或者饮用不超过五十毫升的水，要做休整运动如慢走，使人体脱离运动状态恢复到正常的状态，当脉搏恢复至每分钟120次以下时才可以进行水分的补充，以每次一百毫升为宜，不可以连续，两次补水的间隔是十分钟。一般剧烈运动之后水分损失很大，可以饮用一些功能性的饮料或者是淡盐水来快速的补充水分，但是切记不可以大量的用冰水，冰水会加剧对肠胃的刺激对身体造成伤害给人，虽然给人感觉会比较凉爽，即使在平时冰水也是不适宜经常饮用的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 26652次

• 运动完多久可以洗澡
  病情分析：运动完半个小时以后再进行洗澡，如果在运动完后立即洗澡，会对身体的健康造成严重的损伤，运动后立即洗澡，由于皮肤毛孔的张开，可能会使人体的血液分布出现异常，血液会集中在皮肤的表面，那么这种情况下会导致心脏和大脑血管的血液供应不足，从而诱发或加重心脑血管疾病的发生。意见建议：建议在运动后不要洗澡，注意平卧休息，可以适量饮水，如果在运动后洗澡出现身体相关不适症状，要及时的到医院去就诊，进行相关检查和治疗。
  高宾 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-08-19 4101次

• 运动后可以喝水吗
  病情分析：运动后是可以喝水的。但是不可以立即、过快的喝水。如果饮水过快或者大量的喝水，可能会引起呕吐等不适症状。可以少量的喝一点水，比如少喝1-2口。意见建议：建议运动之后，可以适量的饮用一些温开水，不要饮用凉水。如果运动时大量出汗，可以适当的补充一些淡盐水，但一次不要饮用过多，以免对胃肠道造成较大的负担，出现不适症状。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-27 3403次

• 运动完多久可以喝水比较好
  上个月，弟弟参加了一次马拉松比赛。在比赛结束后，由于过度疲惫，他立即坐下并开始大量饮水。然而，不久后他感到胃部不适，甚至有轻微的恶心和呕吐。这让我突然意识到运动之后不可以立即饮水，那么运动完之后多久喝水比较好呢？这个问题一下子引起了我的好奇，我开始查阅各种资料，后来了解到了答案，想在这里分享给经常运
  2024-04-11 0次

• 运动完多久可以喝水比较好？
  前段时间，我接诊了一位25岁的年轻患者，他因为运动后立即大量饮水而出现了胃部不适的症状。他告诉我，每次运动结束后都感到口渴难耐，因此会立刻喝很多水。针对他的情况，我向他详细解释了运动完喝水的时间和方法。实际上，运动完多久喝水并不是一个简单的问题，而是需要根据个人的运动强度、时间以及身体反应来综合判断
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-07 0次