右脚踝后面的筋疼怎么办

右脚踝后面的筋疼可能是受凉、肌肉拉伤、跟腱炎等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，建议在医生的指导下用药。

1、受凉：

右脚踝受寒风刺激容易导致肌肉神经收缩痉挛，可引起疼痛感，可以用热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，也能够舒缓肌肉，缓解不适症状。

2、肌肉拉伤：

如果运动时活动姿势不当导致了肌肉过度牵拉，会导致肌肉拉伤，患处通常会有压痛感、肿胀等症状。可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、跟腱炎：

主要是慢性劳损引起的，考虑与训练方式不当、鞋子不合脚等原因有关，会导致跟腱处发生无菌性炎症，可引起疼痛、肿胀、僵化等症状。可以遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、萘普生片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能足底筋膜炎、韧带炎、骨膜炎等原因引起。若症状比较严重，建议及时就医。