为你推荐

• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

  02:06
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12283次

• 前脚掌疼不走路不疼一走路就疼是啥原因

  前脚掌疼痛，不走路不疼，一走路就疼说明疼痛跟运动、发力有关系，也就是跟运动结构有关系。不运动不疼，不使劲不疼，多数是由于脚的结构发生了问题，比如足部过度的外展外旋，使走路时重心靠外，最常见的比如有拇趾外翻、扁平足，高弓足有时由于前足的内收也会导致前脚掌过度的受力，导致脚掌局部的损伤。如果反复的挫伤，局部就会出现炎症，就会有渗出、疼痛、肿胀等症状。减轻症状唯一的方法或者是最有效的方法就是不走，当然也只是暂时的方法。

  

  01:21
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 7774次

• 脚踝后面的筋疼因为什么
  在临床上主要考虑两方面：第一，是由于外伤引起的牵拉，从而就会出现筋痛的情况。第二还是由于过度的劳累或者是受凉的原因，引起的无菌性炎症。这是在临床上引起脚踝后面筋痛，常见到的原因。针对于这两种情况，一般的治疗方案差不多，最主要的还是以休息为主，继续活动，这种疼痛的症状是很难恢复的，千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话，可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电等治疗，更有利于筋痛的恢复的。
  语音时长 1:28”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 17016次

• 为什么大腿后面的筋疼
  根据问题所描述的症状分析，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了大腿后侧筋疼或者肌肉疼痛的症状，通常需要考虑是由于慢性损伤，寒冷刺激，劳损原因引起了大腿后侧肌肉肌腱组织劳损或者筋膜炎的疾病原因。在临床中，除了疼痛的症状表现以外，通常还会伴有大腿后侧酸胀，活动时牵拉感，紧束感以及髋关节活动受限等其他的症状表现。大腿后侧的肌肉肌腱组织比较丰富，而且发达，有臀大肌，股二头肌，内收肌，股薄肌，半腱肌，半膜肌等肌肉肌腱组织所组成，在平时起着保护以及维持髋关节活动的作用。所以在出现了肌肉肌腱劳损或者筋膜炎的疾病症状以后，在自我治疗上首先应当要注意休息，避免剧烈运动，尽量少做屈髋屈膝的动作，可以避免症状加重，同时要注意保暖，可以通过局部热敷，按摩，针灸，中药熏蒸等物理治疗方法来使紧张疼痛的肌肉，肌腱，筋膜组织放松。如果疼痛的症状明显的话，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布以及涂抹扶他林乳膏等非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛的症状。一般情况下，通过上述的方法进行积极的自我治疗和休养，症状可以在1到2周时间内逐渐的缓解好转。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 02:08”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-05-22 6823次

• 左腿后面的筋疼怎么回事
  病情分析：左腿后面的筋疼，大部分情况下应该考虑是腰椎间盘突出症导致的。椎间盘突出之后就会压迫神经根，就会引起神经根的异常放电，从而就会引起腿的放射性的疼痛，常常表现为腿的筋疼。梨状肌综合征也有可能会挤压坐骨神经，出现腿后面的筋疼。意见建议：这种情况下积极的完善腰椎核磁共振检查，明确椎间盘突出的具体程度，大部分情况下可以首先进行保守治疗，使用脱水消肿、营养神经以及消炎镇痛药物进行处理，不建议进行推拿按摩以及针灸封闭治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 2704次

• 脚后面的筋疼怎么回事
  脚后跟筋痛最常见原因就是跟腱炎。小腿三头肌的肌腱在足跟的后方称之为跟腱炎，它的支点位于跟骨后方，由于长期的站立，或者是局部的外伤，或者是跑步急性牵拉伤而引起跟腱的牵拉，引起一种慢性的无菌性的炎症称之为跟腱炎。治疗以物理治疗为主，其中包括少活动、少站立，局部多烫洗、多热敷、烫洗、热敷以后局部按摩，有利于病情恢复。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-16 5402次

• 右脚踝后面的筋疼怎么办
  右脚踝后面的筋疼可能是受凉、肌肉拉伤、跟腱炎等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，建议在医生的指导下用药。1、受凉：右脚踝受寒风刺激容易导致肌肉神经收缩痉挛，可引起疼痛感，可以用热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，也能够舒缓肌肉，缓解不适症状。2、肌肉拉伤：如果运动时活动姿势不当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-24 0次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼
  腿伸直膝盖后面的筋疼可能是腘绳肌劳损、腘窝囊肿、腰椎间盘突出等原因导致的。1、腘绳肌劳损：经常踢球或者做腿部负重运动，会使腘绳肌劳损，腘绳肌劳损后在腿伸直的时候会对腘绳肌造成牵拉，从而引起上述症状，一般需要立即制动休息，避免剧烈运动，可以行推拿、按摩，放松局部的肌肉，改善病情。2、腘窝囊肿：腘窝囊肿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次