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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12499次

• 前脚掌疼不走路不疼一走路就疼是啥原因

  前脚掌疼痛，不走路不疼，一走路就疼说明疼痛跟运动、发力有关系，也就是跟运动结构有关系。不运动不疼，不使劲不疼，多数是由于脚的结构发生了问题，比如足部过度的外展外旋，使走路时重心靠外，最常见的比如有拇趾外翻、扁平足，高弓足有时由于前足的内收也会导致前脚掌过度的受力，导致脚掌局部的损伤。如果反复的挫伤，局部就会出现炎症，就会有渗出、疼痛、肿胀等症状。减轻症状唯一的方法或者是最有效的方法就是不走，当然也只是暂时的方法。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 8137次

• 脚踝后面的筋疼因为什么
  在临床上主要考虑两方面：第一，是由于外伤引起的牵拉，从而就会出现筋痛的情况。第二还是由于过度的劳累或者是受凉的原因，引起的无菌性炎症。这是在临床上引起脚踝后面筋痛，常见到的原因。针对于这两种情况，一般的治疗方案差不多，最主要的还是以休息为主，继续活动，这种疼痛的症状是很难恢复的，千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话，可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电等治疗，更有利于筋痛的恢复的。
  语音时长 1:28”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 17136次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼
  如果病人在伸直腿时出现了腘窝部位的疼痛。一：考虑有腘窝部位韧带的劳损或者损伤的情况。特别是腘绳韧带，以及冠状韧带劳损或者损伤以后，很容易引起伸直腿时过度的牵拉韧带，就会导致伸直腿膝盖后面的筋疼痛。二：见于有腘窝内部的囊肿，特别是腘窝囊肿发生以后。很容易导致伸直腿时腘窝内部的压力增高，从而就会刺激到腘窝的韧带关节囊，从而引起腘窝部位疼痛的情况。三：见于膝关节半月板的损伤。因为膝关节半月板损伤以后，在伸直腿时会挤压损伤的半月板导致膝关节内部的压力增高，从而压力向后传导，也会导致病人感觉到腘窝部位的筋疼痛。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-27 46034次

• 左腿后面的筋疼怎么回事
  病情分析：左腿后面的筋疼，大部分情况下应该考虑是腰椎间盘突出症导致的。椎间盘突出之后就会压迫神经根，就会引起神经根的异常放电，从而就会引起腿的放射性的疼痛，常常表现为腿的筋疼。梨状肌综合征也有可能会挤压坐骨神经，出现腿后面的筋疼。意见建议：这种情况下积极的完善腰椎核磁共振检查，明确椎间盘突出的具体程度，大部分情况下可以首先进行保守治疗，使用脱水消肿、营养神经以及消炎镇痛药物进行处理，不建议进行推拿按摩以及针灸封闭治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 2904次

• 大腿后面的筋疼怎么办
  病情分析：大腿后面的筋痛考虑是腰椎方面的问题，压迫坐骨神经引起的症状，比如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎骨质增生等。可以进行腰椎部位的核磁共振检查，如确诊是腰椎的问题引起的，可以进行理疗，热敷，针灸，促进血液循环，减轻压迫，减轻症状，可以口服舒筋活络，消炎止痛的药物大活络胶囊。意见建议：急性阶段积极的控制病情的发作，注意卧床休息，不要长时间站立或者过度的行走，注意避免长期弯腰，注意大腿部位的防寒保暖。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-07 1102次

• 脚踝后面的筋疼走路就疼
  脚踝后面的筋疼，走路时疼痛加剧，是许多人可能遇到的问题。这种症状可能由多种原因引起，主要包括跟腱炎、韧带拉伤以及肌肉疲劳等。了解这些原因及其相应的治疗措施，对于缓解疼痛、恢复健康至关重要。跟腱炎是脚踝后筋疼的常见原因之一。跟腱炎通常由于跟腱
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次

• 右脚踝后面的筋疼怎么办
  右脚踝后面的筋疼可能是受凉、肌肉拉伤、跟腱炎等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，建议在医生的指导下用药。1、受凉：右脚踝受寒风刺激容易导致肌肉神经收缩痉挛，可引起疼痛感，可以用热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，也能够舒缓肌肉，缓解不适症状。2、肌肉拉伤：如果运动时活动姿势不当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-24 0次