尿酸偏高的人群在饮食方面一般应禁忌吃动物内脏、肥肉、螃蟹、龙虾、菠菜等。
1、动物内脏:
其中的脂肪含量较高,容易增加胃肠道负担,及肾脏的负担,不利于尿酸代谢,还会导致尿酸升高。
2、肥肉:
也是嘌呤含量较高的食物,尿酸偏高的人群吃了后会导致原有的病情加重,甚至会引发痛风。
3、螃蟹:
其中富含蛋白质,容易增加肾脏的分解负担,导致尿酸升高,所以尿酸偏高的人群应禁忌吃。
4、龙虾:
也含有丰富的蛋白质,而且嘌呤含量较高,容易导致尿酸进一步升高,所以也是尿酸偏高人群的禁忌食物。
5、菠菜:
是日常生活中常见的一种蔬菜,其中富含草酸,尿酸偏高的人群食用后容易导致尿酸急增,会加重肾脏的负担。
尿酸偏高的人群需要严格的控制饮食,预防饮食不当造成不良影响。平时可以多进行运动,增强机体新陈代谢,促进尿酸排出。