尿酸升高本质在于体内的嘌呤升高,嘌呤一方面,来源于食物,另外一方面主要通过肾脏进行排泄。如果人体摄入大量嘌呤高的食物,如大量吃海鲜、动物内脏、火锅、长期饮酒,加上受凉或者不进行体育锻炼,这些均会导致体内的嘌呤升高,尿酸升高。
此外,有的患者合并有肾功能不全,对于尿酸排泄下降,也会导致尿酸继发性的升高。尿酸高了以后会带来很多严重的后果,包括痛风性关节炎、肾功能损害、肾结石。
因此,尿酸高的患者应该注意饮食,首先应该进行体育锻炼,避免吃动物内脏、海鲜、火锅等嘌呤高的食物。应该戒酒,不能喝含糖的饮料,可以喝无糖的苏打水,应该多吃绿叶蔬菜和新鲜的水果。