老年习惯性便秘怎么治疗

老年习惯性便秘的概述：

胃肠道蠕动能力下降，容易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出，引起老年性习惯性便秘。同时腹老年性习惯性便秘和部肌张力下降，致使排便无力，导致粪便不易排出，活动量比较少，胃肠道蠕动减慢也有关系。老年人由于牙齿脱落饮食过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难，导致老年人出现习惯性便秘。对于老年性习惯性便秘需要药物和饮食方面同时调理。

药物治疗：

常用的有双歧杆菌洛酸活菌胶囊、乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散，如果便秘比较严重，可以给予开塞露肛门注射，或者给予温肥皂水500-800ml肛门注射灌肠治疗。

除西药治疗外，还可以采用针灸的治疗，包括可以贴耳穴。如果是虚秘，可以用穴位贴敷的方法，主要选取的穴位是神阙，就是我们的肚脐，根据辨证，比如选用大黄、芒硝、丁香，研成末，然后贴在穴位上，可以起到一定的辅助通便的作用，包括中药的灌肠，也是效果比较好的，但是这些最好在专业的医生的指导下来进行治疗。

饮食注意：

生活中需要注意饮食的习惯，尽可能地多以清淡的食物为主，多吃含膳食纤维比较多的食物，比如芹菜、油菜、菠菜或者马铃薯等，多吃新鲜的水果，比如苹果，香蕉等等，这样有利于通便。平时还需要适当的运动，可以促进胃肠道的蠕动，餐后可以按摩腹部，吃饭时需要细嚼慢咽，以促进整个胃肠道功能的调理。

以上内容仅供参考