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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20602次

• 高血脂血症怎么调理

  高血脂血症我们也叫做高脂血症，那么高脂血症就指的是，血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度的一个升高，那么这个升高以后，可能会造成很大的危害，主要是对心脑血管不利的影响，包括动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，严重的可以造成动脉的堵塞，急性心梗，或者脑梗等严重的心脑血管病。所以说高脂血症一旦发现，或者诊断，应该积极地处理，在处理上应该是双方面的，一方面要积极的药物治疗，来把血脂降到正常范围，但是单纯靠药物治疗，也不一定可以，还要配合上健康的生活方式，也就是说要积极的运动，再有就是合理的，一个健康的饮食习惯，也是非常必要的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 6634次

• 大便干燥怎么调理
  大便干燥在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉。因为香蕉有润肠的功效，有利于排便，同样要提醒的是不要吃太多。每次饭后都建议可以喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收，还能杀菌。每天晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿。喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。平时也多运动，因为平时一坐几乎就是一天。现代人很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。早上起床洗漱完后，在吃饭之前可以空腹喝一杯白开水。
  语音时长 1:32”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-26 43445次

• 肠道干燥怎么调理
  首先考虑肠道干燥与生活饮食习惯有关，考虑很有可能是生活不规律、饮食不合理、压力过大、情绪不好等造成的相关症状。建议平时可以适当调整饮食习惯，通过饮食运动，建立良好的习惯来纠正。考虑建议进食粗纤维食物，如谷物、粗粮、蔬菜、水果等，平时适量运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天定时排便的习惯，不要经常吃通便药，以免产生药物依赖。
  语音时长 1:34”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 6428次

• 大便干燥怎么调理
  首先大便干燥是由于膳食纤维摄入减少，此时应该多吃五谷杂粮富含，膳食纤维的食物，比如番薯玉米，豆类等等。 同时多饮水，多增加运动，增加胃肠道蠕动功能，可以促进大便通畅。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-06 5904次

• 干燥综合症如何调理
  干燥综合征患者可能会出现口干眼干的情况，对于口干患者来说，很容易发生口腔部的感染，龋齿，舌面非常干燥，所以一定要注意口腔卫生。在饮食以后一定要注意刷牙。眼干患者一定要注意看看有没有眼睛方面的感染，可以给予对症药物的应用。一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。
  任静静 主治医师日照市中医医院

  2018-12-19 3402次

• 干燥症怎么调理
  干燥症，或称干燥综合征，是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为口干、眼干等症状。针对这一病症，患者可以从多个方面进行调理和治疗。首先，在药物治疗方面，医生会根据患者的病情选择合适的药物。对于出现口干、眼干等基本症状的患者，医生可能会推荐使用人
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 大便干燥怎么调理
  大便干燥建议应该饮食调理，吃一些可以润肠通便的食物，比如香蕉、火龙果、草莓、梨、芹菜、土豆及红薯等。同时平时应该要多喝些水。如果大便干燥引起严重便秘，可以服用一些药物缓解，比如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等。同时平时应该要适当的运动，不要吃辛辣刺激性的食物。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-26 0次