肠道干燥怎么调理

00:00
1:34

医生主讲实录

首先考虑肠道干燥与生活饮食习惯有关,考虑很有可能是生活不规律、饮食不合理、压力过大、情绪不好等造成的相关症状。建议平时可以适当调整饮食习惯,通过饮食运动,建立良好的习惯来纠正。

考虑建议进食粗纤维食物,如谷物、粗粮、蔬菜、水果等,平时适量运动,可以促进肠蠕动,促进排便。养成每天定时排便的习惯,不要经常吃通便药,以免产生药物依赖。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测