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• 艾草泡脚能减肥吗

  艾草泡脚不可能出现减肥的效果。出现肥胖的原因，大部分人都是由于饮食结构的不合理，再加上耗能很低，运动量衰少，长期的积聚，导致脂肪在体内的堆积而形成肥胖。有些人是由于自身有其他的疾病，比如有糖尿病或者多囊卵巢综合征、垂体瘤等疾病，导致病人的肥胖。治疗肥胖症，首先就是要管住嘴，迈开腿，加大消耗才能够减肥。要积极治疗原发病，才能够起到对症治疗的作用，仅仅用艾草泡脚不会起到任何的减肥效果。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 3400次

• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153173次

• 泡脚能减肥吗
  泡脚是能减肥，每天将双脚浸泡在温水中，十五到二十分钟可以达到瘦身。泡脚减肥法步骤轻松简单，但是效果相对缓慢，长期坚持泡脚会让身体越来越健康，身材也越来越美妙，这是因为刚开始会从脚底传来温暖的感觉，几分钟后体内就会觉得热乎乎，然后热气会随着血液循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的失衡，不但能够达到减肥的效果，还能消除失眠，头疼，生理不适等症状，现在人经常躲在空调室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加的恶化，尤其是女孩子更容易引起水肿，或者是下半身肥胖的问题，这个时候用泡脚来减肥就非常的合适，步骤轻松简单，既可减肥又可暖身，是调养身心，美体瘦身的好选择。
  语音时长 01:46”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 212511次

• 白醋泡葡萄干能减肥吗
  不能仅仅依靠白醋泡葡萄干来减肥，肥胖是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多或者脂肪分布异常，通常伴有体重增加，肥胖可分为原发性肥胖和继发性肥胖，99%都是原发性肥胖，主要是由于不良的饮食生活习惯所导致这种肥胖。针对原发性的肥胖，控制饮食，增加运动量是最重要最基础的治疗措施，如果没有控制饮食，也不适当增加运动量，仅仅依靠白醋泡葡萄干，是不能达到减肥的作用的，我们要通过合理的饮食，适当的运动来达到健康的减肥。
  语音时长 01:14”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-19 5365次

• 泡脚出汗可以减肥吗
  泡脚出汗可以起到有效排毒的功效，对于减肥的效果不是很明显，但是对于减肥也有一定的疗效。减肥可以通过有氧运动和无氧运动相结合，同时注意合理的饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃一点容易消化的食物，适当的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，多吃一些富含粗纤维的食物。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-18 7206次

• 陈醋泡花生米能减肥吗
  陈醋泡花生米，并没有减肥的效果。虽然老醋花生是大家非常喜欢吃的一种食物，但并没有太多减肥的效果，花生中含有比较多的不饱和脂肪酸。可以为身体提供热量，也可以转化成脂肪存起来，所以花生米也不能过量食用。想要减肥的话，还需要适当的控制饮食，减少总的热量的摄入，另外要参加一些跑步、游泳等运动，以达到控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-22 3305次

• 早上泡脚能减肥吗
  一般早上泡脚不能减肥，如果对自己的身材不满意，可以通过运动的方法减肥。泡脚是一种比较健康的生活习惯，可以去除脚部的异味，而且还具有缓解疲劳的作用。如果在早上泡脚，能够在一定程度上促进血液循环，对于身体健康有好处，但是在泡澡的过程中通常不会消耗体内大量的热量，也无法促进脂肪燃烧，因此并不能减肥。若是觉
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-13 0次

• 泡脚能不能减肥？
  在忙碌的生活节奏中，泡脚成为了许多人放松身心的日常习惯。双脚沉浸在温热的水中时，舒适感能驱散一天的疲惫。那么，泡脚这一简单的举动，是否也能助力减肥呢？泡脚本身并不能直接导致体重的显著下降，但它确实在一定程度上具有辅助减肥的效果。通过温热的水温刺激，泡脚能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体更有效地
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-10 0次