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• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 182266次

• 月经不调怎么调理最有效.

  月经不调是多种月经疾病的一个统称，包括月经过多或过少、月经先期或后期、经期延长、痛经、崩漏、闭经等疾病。主要与脏腑功能失调、气血失和、冲任二脉损伤有关。所以，月经不调的治疗，以治本调经为治疗原则，需要及时补肾扶脾来调理。月经不调的患者在平时经常自行的服用阿胶、益母草、鸡血藤等具有调经功效的药物，或者玫瑰花、枸杞子喝，用来滋补肝肾。但是单纯的滋补有时事倍功半，反而会给身体造成压力。中医上讲先通后补，才能达到“补而不滞，养而不淤”的治疗效果。临床上常用的药物有广誉远定坤丹，它是由30味名贵的道地药材组成的，包括鹿茸、红参、西红花、阿胶等，可以从气血肝脾肾，五个方面综合调理女性身体，通调补三效合一，解决女性月经不调的问题。同时，需要注意的是，平常月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血的患者应去医院就诊。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 1376次

• 怎么瘦肚子最快最有效
  第一、多利用腹式呼吸，平常走路和站立时要用力地缩小腹，配合腹式呼吸要小腹肌肉变得紧实，记得要随时随地缩小腹。第二、平时站立或者坐在椅子上的时候，要求自己将腰挺起，可以避免脂肪不正常的堆积，腹部稍微用力持续的小腹收紧就可以。第三、要注意营养均衡，八分饱即可，多喝水，多摄取对身体有益的食物，拒绝垃圾食物，细嚼慢咽，少量多餐，维持八分饱等，这些都是重要的饮食习惯。第四、要养成每天排便的好习惯，消除便秘最好的方法那就是运动，运动量足够，新陈代谢就会变好，便秘自然不药而愈。另外，出现有便意时，绝对不能强忍、憋着，到后来就会忘记要排便，久而久之就会形成便秘，所以，早上不妨早点起床为自己安排排便时间。第五，要避免负面情绪，适当的放松自己，可以多做深呼吸或者是选择像泡澡、听音乐、多参加文艺活动等转换心情，保持乐观的心情，别让压力不断地囤积影响身心健康，也可以采用减肥按摩的方式。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-07 92414次

• 怎么回奶最快最有效
  回奶最快最有效首先从饮食上要注意，不要吃太多的鱼、肉这类动物的蛋白，因为这个都是下奶的，还有就是要少进汤汁。从饮食上先注意这些，然后乳房上可以敷芒硝，芒硝是回奶比较好的药物，药店就可以买到。把芒硝放在沙布袋里敷双侧乳房上，当芒硝是颗粒状的吸出奶汁后，会出现凝集生成一坨，凝集之后就要更换芒硝。还有就是可以口服生麦芽，都可以回奶，效果是比较好的，一般五到七天就可以回奶了。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-22 205622次

• 怎么断奶最快最有效
  断奶，一般情况下，都有一个过渡期，并不一定是断奶越快越好。对于孩子断奶的最佳时间，一般情况下是一周岁左右。在准备断奶期间，一定要尽量减少母亲跟孩子接触的时间。另外还可以采用药物进行回奶，比如：炒麦芽等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2019-01-15 16402次

• 怎么去黑点最快最有效
  脸部的黑点也就是黑头，可以通过点阵激光的方式进行缓解，是最快最有效的。皮肤表面的黑头可能是因为清洁不到位引起的，也有可能是因为皮肤分泌油脂过多形成的，可以通过点阵激光的方式将皮肤表面的黑头进行去除，也可以去除毛孔内的脏东西使皮肤变得更加干净。平时一定要减少油腻食物的摄入量，也要做好平时的清洁护理，否则会再次形成黑头。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 603次

• 血热怎么调理最快最有效
  并不存在血热怎么调理最快最有效这种说法。血热一般可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸等方式调理。出现血热的情况后，应及时就医。1、调整饮食：患者在饮食方面应多吃一些清淡且富有营养的食物，比如百合、冬瓜、海带、鲜藕等，避免吃油腻及辛辣的食物，比如炸鸡、辣椒等。保持科学合理的饮食，可
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 血液粘稠怎么调理最快最有效
  并不存在血液粘稠怎么调理最快最有效这种说法。血液粘稠可以通过调整饮食、补充水分、适量运动、控制体重、应用药物等方式调理。出现血液粘稠的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，如动物内脏、油炸食品、蛋糕等。增
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-26 0次