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• 巴旦木的功效与作用

  巴旦木是产自世界各地，广受欢迎的一种坚果。巴旦木的意思是内核的意思，它是一个音译过来的，它的保健作用非常多。第一，它有保护肌肤的作用。巴旦木它富含维生素E、维生素E和类黄酮，它是抗氧化剂的一种健康食品。它能够对抗自由基，因此它对皮肤的这种抗氧化作用，保持皮肤，延缓皮肤衰老非常有效。第二，它有益于心脏健康。巴旦木里边它70%的不饱和脂肪酸，它有助于降低坏的胆固醇，因此对于降低血脂，减少心脏病或中风的发生有一定的益处。第三，巴旦木它能够帮助肠道健康。这是因为巴旦木当中具有益生元特性，它能够通过增加肠道内的有益细菌来改善肠道的健康。第四，巴旦木有控制体重的作用。研究认为巴旦木食用以后很容易使人产生饱腹感，这种饱腹感就抑制人继续食用过多的食物，从而来减少热量的摄入，起到一个减肥的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 206225次

• 冠心病人群

  我们说哪些人群，警惕冠心病的发生，我们还是一个很老的话题，就是哪些病人，也有这个冠心病的高危因素，临床上比如说一个重度肥胖的，他的体重指数超过30%的，那他将来发生，冠心病的发生率，就比体重指数小于25的，要增加3到8倍。比如说高血压长期没有控制的，长期超过140/80的病人，他将来发生冠心病的几率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未来五年或十年，如果血糖不好好地控制，他发生，冠心病的几率会非常高的。针对这个比如说三高的人群，现在要加上一个高尿酸血症，另外还有一个，呼吸睡眠暂停综合征，这种低氧血症，可以造成血压的增加，另外它可以造成机体的缺氧，可以诱发好多心绞痛，心梗的发生，我们说针对这些高危的病人，我们要早期预防，一个早期治疗，另外是及时的警觉，比如说你血压很长时间没有控制，血糖很长时间没有控制好，血脂，比如说低密度脂蛋白没有达标，这要及时合理的治疗，早期去看医生，减少冠心病的发生。

  

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  卢长林 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-07-11 6547次

• 冠心病人能吃巴旦木吗
  巴旦木有重要的药用食疗保健作用，巴旦木果仁具有明目，健脑，健胃以及辅助消化的功能，还可用于防治冠心病，心脑血管疾病，如脑血栓，动脉粥样硬化，心脏病，癌症等疾病。尤其是在治疗肺炎，支气管炎等呼吸道疾病的时候，效果比较显著。如果经常用巴旦木果仁粉制成的用餐，配合治疗糖尿病，儿童癫痫，胃病等，具有一定的效果，从巴达木中提取的杏仁苷，可以用来治疗癌症，也可以用来治疗心脑血管疾病，也可以用来制作各种补品，对心脑血管都有一定的补养作用，所以说冠心病可以吃巴旦木。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-22 3651次

• 冠心病能吃巴旦木_松仁吗
  冠心病患者是可以吃巴坦木，松仁这些坚果类的。由于坚果类的含有丰富的维生素，同时还可以补充植物蛋白，含脂肪胆固醇比较低。除此之外，冠心病还可以吃一些豆制品，比如豆腐，豆浆，黄豆，绿豆，豌豆，扁豆等，这些豆制品也是含脂肪胆固醇低，可以补充植物蛋白。由于冠心病的患者饮食方面强调的是低脂肪饮食，吃一些植物油，不要吃动物油，不要吃动物内脏，吃一些瘦肉类的，比如鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，鱼肉，其中鱼肉最好。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，含微量元素和钾元素，特别是钾元素有抗动脉粥样硬化的作用。含钾元素比较高的水果包括香蕉，苹果，橘子等等。
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  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-05-28 1976次

• 巴旦木孕妇能吃吗
  怀孕期间的孕妇是可以吃巴旦木，怀孕期间应该多吃一些坚果类的食物，如核桃，瓜子等。怀孕期间应该多注意休息，避免过度的劳累和焦虑，首先忌刺激寒凉性的食物，可以适当的多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，香蕉，苹果等，补充钙铁锌硒等微量元素，多与家人沟通，保持良好的心态，避免过度的紧张以及焦虑。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-02-19 3802次

• 怀孕能吃巴旦木吗
  女性在怀孕期间是可以吃巴旦木的。巴旦木，营养非常丰富，可以补充孕妇及胎儿生长所必需的营养成分。巴旦木虽好，但是要适量的服用，不要过多的服用。因为过多的服用，有可能引起患者消化系统的症状，比如恶心，呕吐，腹胀等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2019-01-19 2802次

• 胃炎能吃巴旦木吗
  患有胃炎的患者，可以适量的吃巴旦木的，巴旦木营养价值高，具有保护肌肤，有益心脏健康的作用，另外，巴旦木对胃肠道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通过增加胃肠道内的有益菌，改善胃肠道健康，促进排便。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，对患有胃炎的患者来说，养成良好的饮食习惯是必
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 541次

• 高血脂能吃巴旦木吗
  高血脂患者可以吃巴旦木，巴旦木属于一种干果，营养价值比较高，也有一定的药用价值，素有干果之王之美称，具有滋阴补肾，补脑安神，抗癌防癌，增强免疫力及降血脂等功效，大部分干果高血脂患者都是可以少量进食。高血脂患者日常生活中需要非常注意，饮食上总体来说我们倡导低盐低脂，清淡饮食，患者可以多吃新鲜蔬菜和水果
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 709次