保胎饮食方面要注意什么

保胎饮食方面要注意不能吃刺激性食物、不能吃过于油腻食物、保证营养充足等。

1、不能吃刺激性食物：

保胎是指保护胎儿，避免出现流产的情况，患者在日常生活中要注意不能吃刺激性食物，比如辣椒、生姜等，这一类食物可能会对机体造成刺激，引发器官充血的现象，严重时会增加出血量，影响保胎的效果。

2、不能吃过于油腻食物：

保胎饮食方面也要注意不能吃过于油腻食物，比如油条、炸糕等，这一类食物不容易消化，吃了以后会增加肠胃的负担，使患者出现腹胀、腹痛等症状，也会对保胎的效果产生影响。

3、保证营养充足：

患者在保胎时需要保证营养充足，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物，也可以选择吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需的营养，对于胎儿的生长有一定的帮助。