如果出现肺气不足的话,我们建议按摩十二肋骨中线下部五到三公分,因为这个地方是肺阴线的聚集之处,所以说按摩该处对于肺气不足有良好的调理效果。

另外如果产生肺气不足,我们建议您最好采用副作用小的食疗来进行肺气的补充。可采用白萝卜、红枣,用白萝卜一百克,红枣五十克,姜汁混匀隔水炖服,每日服用三次,每次服用两碗左右,这样服用一个月以后,肺气不足将会得到一定的缓解,甚至是恢复如初。

我们都知道我们的肺部是极其重要的换气器官,一旦肺部的功能下降就会导致正常的生活受到影响,一系列病症也就随之而出。

所以说我们一定要保护好自己的肺部,平时多做一些周期性的锻炼。多吃一些富含维生素的蔬菜水果,这样可以提高我们的抵抗力。

以上内容仅供参考

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