前列腺炎增生的自我锻炼方法

对于前列腺炎增生的患者，建议大家应该药物治疗为主，药物治疗包括选择有效的抗菌素，建议大家做前列腺液培养，看看有什么细菌存在，选择最有效的抗菌素。一般推荐多西环素、罗红霉素这类药物，可以有效的穿透前列腺包膜，同时可以有效的治疗前列腺的炎症。

建议大家可以做适当的功能锻炼，比如不要久坐，前列腺炎的患者久坐、熬夜、容易导致前列腺受压，充血，导致前列腺炎症逐渐加重。

每天可以温水坐浴，或者理疗，可以有效的改善患者的症状，有效的促进炎症的吸收，同时建议大家可以多慢跑，慢跑可以有效的增加人体的免疫力，有效的改善前列腺炎的症状。

建议大家应该规律的性生活，规律的性生活可以排除大量的精液和前列腺液，有效的促进炎症的排泄。

对于前列腺炎的患者，应该可以适当的做俯卧撑、深蹲、游泳，这些运动都非常有效，不建议做骑自行车、久坐这些运动，这些运动对前列腺有积压。