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• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 29839次

• 晚上喝水多会有眼袋吗

  晚上喝水多，看起来有眼袋是会出现的，但是这种眼袋一般认为不是真性眼袋，是由于水肿造成的。既然是水肿造成的，水肿一消退，眼袋就没有了。有可能就是晚上喝水比较多，导致的早上起来眼袋比较重，随着人体起床以后直立行走、直立活动，眼袋的水肿就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮肤和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手术来去除多余的脂肪，或者收紧眼袋的皮肤和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水肿性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿剂就可以有效的改善眼袋。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-03 4025次

• 晚上10点以后运动好吗
  晚上九点到十点了是不适合运动，这个时间段已经到了机体休息的时间。增强体质需要每天坚持锻炼，最好的时间那是在下午天黑之前，空气在这个时候也比较好，在这个时候人也需要锻炼，早上锻炼也是可以的，但是不介意晚上之后再进行锻炼。一般晚间运动是不提倡的，对于体育锻炼贵在坚持，每天都应该有固定的时间，运动的时间和运动的强度要适量一些，不要影响晚间休息为前提，不要影响第二天的学习或者是工作为要求。运动的方式和方法可以自选，但是在运动过程中一定要注意个人的安全，在运动结束以后要及时的进行整理，沐浴，以尽快的恢复运动系统的兴奋点，来回归到正常的状态，以免影响正常的休息，导致第二天精神乏力，影响后来的正常的日常生活。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 57629次

• 新生儿黄疸指数七点一正常吗
  新生儿黄疸又叫新生儿高胆红素血症，是由于体内胆红素升高而引起的皮肤黏膜和其他脏器的黄染，是新生儿时期最常见的疾病，新生儿黄疸在临床上需要治疗的住院指征是经皮胆红素大于十二点九，而静脉血的胆红素值大于二百二十，所以，新生儿黄疸指数七点一还是算正常的，但是也要考虑一下黄疸出现的时间，如果是在生后三天以内是七点一，还需要进一步监测几天黄疸的情况，如果黄疸继续上升超过了十二点九，那建议还是要入院行蓝光治疗。但如果没有继续上升，甚至逐渐下降，那就考虑生理性的，是正常的，每天可以晒半时到一小时左右的太阳或者口服益生菌，常见的就是双歧杆菌四联活菌片，通过上述处理就可以的。
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  余小华 主治医师遵义医科大学附属医院

  2019-10-02 4625次

• 七岁连续三天晚上七点体温37度左右这正常吗
  病情分析：37度属于正常体温，人体的正常体温是在一个范围内波动，会受到日常生活中的饮食活动状态和环境温度的影响，人体的体温在一天之内波动只要不超过37度都是属于正常范围内。意见建议：作为家长要了解和区分孩子是否真的出现发烧，只要孩子精神状态良好，日常生活不受影响，就不必担心，要保持一个良好的生活作息习惯。
  王辉 主任医师锦州市中心医院

  2020-04-17 2101次

• 空腹七点五是糖尿病吗
  病情分析：空腹七点五有可能是糖尿病，通常高于正常的范围，可以到医院进行检查，确定是否为糖尿病。如果是糖尿病在早期没有并发症，可以通过注射胰岛素的方式来进行治疗。意见建议：如果患有糖尿病需要严格的控制个人的饮食，要做到少食多餐，尽量减少吃一些高脂肪和高热量的食物，也要减少吃一些含糖量较高的食物，比如糖果或者是奶油以及雪糕等等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-13 801次

• 减肥晚上七点以后能喝水吗
  减肥期间晚上七点以后能否喝水，答案并非绝对，而是需要根据个体情况和饮水目的来具体分析。适量饮水是维持身体健康的必需。水是人体新陈代谢不可或缺的物质，即使在减肥期间，也应保证足够的水分摄入。晚上七点后，如果感到口渴，适量饮水是可以的，有助于保
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-11 0次

• 晚上七点后吃东西会胖吗
  晚上七点后吃东西是否会导致体重增加，并非一概而论。体重的变化取决于多个因素，包括摄入的食物类型、总量以及个体的新陈代谢速率和活动量等。首先，如果晚上七点后摄入的是高热量、高脂肪的食物，如快餐、油炸食品等，且摄入量较大，那么长期如此确实可能导
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-22 0次