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• 每天晚上9点多就很困怎么回事

  9点就犯困可能和以下几个原因有关系：第一可能跟睡眠习惯有关系，如果平常就是八点到九点就入睡，就是正常的生理现象，也就是生物钟就是在这个点上；第二有可能跟其他的原因有关，例如近期学习、工作上的压力过大，所以到晚上9点就开始出现劳累，出现困倦感；第三可能是患者的身体比较虚弱，所以这时可能有必要到医院进行检查，看一看有没有贫血或者其他血管的病变；第四也有可能跟神经衰弱有关系，可以给予一定的维生素或者谷维素等等进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 11451次

• 早上5点多醒是怎么回事

  早上5点多醒，分为生理性、病理性。有些人生活习惯或由于工作原因导致出现生物钟，在早晨5点钟而觉醒。如果每天睡眠时间能够大于6小时，或白天不出现头晕、困乏、没劲等症状时，属于正常生理现象不需要治疗。对于一些睡眠时间短，而且出现多梦的情况，要考虑睡眠障碍，可以考虑给予相应的药物治疗。有些疾病，比如心功能不全等，常在早晨3~5点钟时出现胸闷气短，导致不能入睡。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2875次

• 每天四点多就醒了怎么回事
  从工作上找原因，很多人是因为近期工作压力大，精神高度紧张，焦虑，加上生活作息不规律，神经衰弱引起导致早晨醒得早，如果是这种情况：第一，在条件允许的状况下，休假是最好的治疗方法，如果条件不许可，可以适当求助医生的帮助，通过药物度过这段紧张时期，一旦工作任务完成结束失眠的现象很快会得到缓解。第二，生活上的原因家庭或其他原因导致生活发生重大变故，改变了个人短期的生活状态，心理压抑也是导致早醒的原因。第三，身体的原因，很多精神神经疾病都可以导致早醒，如精神衰弱的，另外向肾脏疾病导致夜尿增多也是原因之一，碰到早醒的情况首先还是要找到相应的原因才能更好的去缓解。
  语音时长 1:32”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 77891次

• 每天早上5点就醒了是怎么回事
  这种情况属于失眠，那么来分析一下失眠的原因有哪些：造成失眠的原因有很多，如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。该怎样预防自己的失眠情况以及来保健自己的睡眠质量，主要做好以下几个方面：1、以清淡富含蛋白质维生素的饮食为宜。2、参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动提高神经的调节能力。3、生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4、眠纳多宁，卵磷脂等保健食品有很好的调节神经功能方面的作用有助于改善睡眠。
  语音时长 1:37”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 47726次

• 每天四点多就醒了怎么回事
  病情分析：每天四点多就醒了是早醒的表现，造成这种现象的原因包括两方面，首先有可能是睡眠环境的影响，比如噪音、光线，这些原因有可能影响患者的睡眠质量，从而导致早醒。其次，是患者的睡眠习惯以及症状的影响，比如患者长期熬夜，作息不规律或者是患有慢性的头痛、胸闷等症状，这些原因都有可能导致患者出现早醒的现象。意见建议：如果患者每天四点多就醒了，需要给予必要的药物镇静安眠治疗，比如安定、乌灵胶囊等等。患者要养成规律的作息习惯，不要熬夜，要按时睡觉，按时起床，睡前不进行剧烈的运动，少喝刺激性的饮料，要保证睡眠环境的安静以及舒适。如需用药，需咨询专业的医生或药师合理用药。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-12 1201次

• 一到中午11点多就头疼怎么办
  出现这样的情况，考虑偏头痛的可能性较大，或者考虑为血管紧张性头痛，多数是由于平时没有得到很好的休息，过于劳累疲惫所导致的，长期吸烟饮酒，不良的生活习惯，也可能会加重病情，建议可以口服止痛药物来进行治疗，同时要保证充足的睡眠，每天早睡早起，睡觉前不要喝咖啡，或者是喝浓茶。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-13 2102次

• 每天四点多就醒了怎么回事
  从工作上找原因，很多人是因为近期工作压力大，精神高度紧张，焦虑，加上生活作息不规律，神经衰弱引起导致早晨醒得早，如果是这种情况：第一，在条件允许的状况下，休假是最好的治疗方法，如果条件不许可，可以适当求助医生的帮助，通过药物度过这段紧张时期，一旦工作任务完成结束失眠的现象很快会得到缓解。第二，生活上
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 1157次

• 每天四点多就醒了怎么回事
  从工作上找原因，很多人是因为近期工作压力大，精神高度紧张，焦虑，加上生活作息不规律，神经衰弱引起导致早晨醒得早，如果是这种情况：第一，在条件允许的状况下，休假是最好的治疗方法，如果条件不许可，可以适当求助医生的帮助，通过药物度过这段紧张时期，一旦工作任务完成结束失眠的现象很快会得到缓解。第二，生活上
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 240次