感冒可以吃鸭腿吗

专家建议: 不能吃

慎食原因: 在感冒期间患者的胃肠功能相比于平时会有所下降，鸭腿中的脂肪和蛋白质含量比较多，如果吃鸭腿，容易加重胃肠的负担，引起消化不良，使患者出现恶心、呕吐、腹胀等症状，不利于病情的恢复。

注意事项: 避免吃炸鸡、肥肉、肥肠等食物；可以适当的吃菠菜、油菜、冬瓜等食物。

正文:

感冒的患者不能吃鸭腿。

感冒的患者饮食应以清淡、易消化为主，鸭腿中富含蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分。在感冒期间患者的胃肠功能相比于平时会有所下降，鸭腿中的脂肪和蛋白质含量比较多，如果吃鸭腿，容易加重胃肠的负担，引起消化不良，使患者出现恶心、呕吐、腹胀等症状，不利于疾病的恢复。

患者除了不可以吃鸭腿之外，避免吃炸鸡、肥肉、肥肠等食物，这些食物也比较油腻，吃了以后不利于病情恢复。患者可以适当的吃菠菜、油菜、冬瓜等食物，不会加重胃肠负担，而且能够补充膳食纤维和维生素，对身体健康有利。

感冒期间，患者应多喝水，多喝水能够促进血液循环，增强机体代谢，对疾病恢复有利，还应该根据天气情况及时添加衣物，避免身体受凉，以免使病情反复。