怀孕可以吃鸭吗

00:00
1:27

医生主讲实录

鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。

怀孕以后需加强休息和营养,可以补充含蛋白质高的食物,比如鸡肉、鱼类等,当然鸭肉也是可以吃的。鸭肉营养很高,虽然属于凉性食物,但也是可以吃的,要适量的食用。

建议在怀孕期间可以多吃鸡鱼肉,多喝一点汤类。尽量少吃一些华丽的食物,如螃蟹,甲鱼,山楂,苦瓜,杏仁儿以及热性食物,如桂圆,荔枝等。在怀孕期间要营养均衡的饮食。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测