高血压鸭可以吃吗

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医生主讲实录

首先,先要来讲一下高血压饮食方面需要注意的问题。

首先高血压的患者饮食要清淡的,素食的方式,可以使高血压患者血压降低,所以高血压的患者应该多吃粗粮、杂粮、新鲜的蔬菜水果、豆制品,瘦肉、鱼、鸡等食物也可以适量的吃,少吃动物油脂,还有油腻的食品。

第二个需要控制食盐量,因为控制钠盐的摄入量,是有助于降低和稳定血压的,应该在饮食中减少食盐的用量,每个人每天不宜超过六克,多吃含有钾、钙丰富含钠低的食物。

第三个,就是要戒酒以及饮食应该要节制,一天三餐定量,不要暴饮暴食,吃饭八分饱为宜,高血压患者,在饮食中,应该适量吃些可以降低血压的食物,比如说黑木耳、芹菜、绿豆、西瓜皮、莲子等。

​至于高血压的患者可不可以吃鸭,答案当然是可以,但是要注意适量。

以上内容仅供参考

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