阴气重一般指的是阴盛。任脉不通,阴盛,脸大需要通过调整饮食、调整生活习惯、加强体育锻炼、物理方法、服用药物等方法来治疗。
1、调整饮食:
如果症状比较轻微,患者可以适当调整饮食习惯,适当吃清淡、易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等。
2、调整生活习惯:
患者可能是因为长期过度劳累或者久坐久站,以及处于寒冷潮湿的环境当中导致任脉不通,体内寒气较多引起阴盛,会导致体内阳气不足,水液停聚局部,导致脸大。患者可以保证充足的休息,不熬夜,远离寒冷潮湿的环境。
3、加强体育锻炼:
患者通常会出现腹部不适、气血失调、腰膝酸软等症状,患者可以加强体育锻炼,适当地进行跑步、跳绳、跳高、爬山、跳舞、游泳等体育运动,促进身体的气血循环。
4、物理方法:
患者还可以进行刮痧、拔罐、艾灸、针灸、推拿、电理疗、汗蒸等物理治疗进行调理,有助于疏通气血,使经络畅通,缓解患者的身体不适症状。
5、服用药物:
患者可以适当地吃一些活血化瘀、通经络的中药材,包括黄芪、当归、三七、红花、川芎、桃仁等。患者服药前一定要咨询专业的中医,在专业人士的指导下根据个人的体质以及病情辨证用药,以免用药不当而加重病情。
患者平时出现不适症状,建议及时就诊。