低血糖的原因通常有营养不良、酒精摄入、剧烈运动、药物因素、胰岛细胞瘤等,如身体出现不适,建议及时就医。
1、营养不良:
长期过度节食,会使身体营养不良,导致摄入的碳水化合物不足,无法维持血糖水平,引起低血糖,保持规律饮食即可。
2、酒精摄入:
长期过度饮酒,会抑制肝糖原异生,减少肝糖原的输出,容易导致低血糖,建议戒酒即可,逐渐恢复正常。
3、剧烈运动:
运动量过大,会使身体消耗大量能量,导致葡萄糖的利用增加,没有及时补充能量,容易出现低血糖,停止运动后,及时使用含糖食物或饮料。
4、药物因素:
长期使用降糖药物过量或使用时间不当,会导致血糖过度降低,及时食用含糖食物。
5、胰岛细胞瘤:
肿瘤的增长,会分泌过多的胰岛素,导致血糖降低,需要在医生的操作下进行肿瘤楔形切除治疗。
在日常生活中随身携带含糖食品,以备低血糖发作时及时食用。