冠状动脉硬化饮食可以多吃低脂食物、多吃新鲜蔬果、多吃粗粮、养成规律的饮食习惯等方面来调理。
1、多吃低脂食物:
冠状动脉硬化的患者不能吃脂肪高的食物,低脂食物可以补充患者所需营养,一般也不会加重病情,低脂食物包括植物油或不饱和脂肪酸类,如白肉,鸡胸肉、深海鱼肉。
2、多吃新鲜蔬果:
蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,水分多、能量低,多吃新鲜蔬果可以提高患者免疫力,缓解冠状动脉硬化。
3、多吃粗粮:
粗粮中含有很多的营养物质,能够有效降低胆固醇,缓解冠状动脉硬化,患者可以多吃玉米、燕麦等粗粮。
4、养成规律的饮食习惯:
冠状动脉硬化的患者要养成规律的饮食习惯,三餐定时定量吃,不能暴饮暴食,饭后适当饮水、饮茶,促进肠胃消化。