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• 血压高吃什么食物好

  高血压患者应该适量的摄入蛋白质，每日食物中蛋白质的含量以每千克体重不超过1克为宜，多选用牛奶，酸奶，鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入，比如燕麦，玉米，蔬菜等。多吃新鲜蔬菜水果，限制脂肪和胆固醇的摄入。少吃甜食，饮食要清淡少盐，尽量不要吸烟饮酒。平时注意加强锻炼，保持良好的生活习惯，不要急躁，保持愉快的心情。定期检查血压情况。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 6224次

• 血压高喝什么中药

  高血压是一种非常常见的心血管疾病，而且随着年龄的增长，高血压的患病率越来越多，也会不断的增加。在我们国家成年人当中，有30%的高血压的患病率，是非常高的一个比例。长期高血压就会导致心脑血管病，所以高血压是心血管病综合征，可以导致心梗、脑梗，或者脑出血等等。所以高血压需要治疗，把血压控制住是非常重要的。高血压也是一种生活方式病，不健康的生活方式，也是导致现在高血压的患病率越来越高的，非常重要的原因，也是年轻人高血压的主要的原因。包括运动量减少、肥胖，高盐、高脂、高热量的饮食，熬夜、睡眠少、过度劳累、精神紧张、压力大等等，这些都是导致高血压的不健康的生活方式。所以高血压的治疗一定要注意，在健康生活方式的基础上长期用药，坚持治疗。药物治疗需要长期坚持，不能等血压一正常就停药，血压一高再吃药，这样就不能做到很好的控制血压的作用，同时也不能很好的保护心脑血管。降压药物可能最多用的药物还是西药，比如西药有5大类，包括利尿剂、钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂等等。这些药物可能要根据患者的情况，采取不同的药物，甚至可能几种药联合应用的情况，也是非常多见的。高血压也有一些中成药，比如清肝降压、牛黄降压、复方罗布麻、珍菊降压等等。中药降压的力度比较小，只能起到辅助治疗的作用。比如在西药基础上效果还不好，可以加一些中药。或者是一些突发高血压，血压并不是很高的时候，可以先用中药来调一调，试一试。这几种中药可能也要根据你的情况，如果火比较大的，可能选一些牛黄降压、清肝降压。如果火没有那么大，睡眠不太好的，也可以选用像复方罗布麻等等这些中药的降压药。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 3786次

• 血压高吃什么菜最好
  血压高的患者，应给予低盐低脂饮食，多吃清淡，容易消化的蔬菜水果，比如芹菜。第一，芹菜，含有丰富的膳食纤维，能够清理我们肠道中的垃圾，防止便秘的出现，芹菜，还能起到降血压的效果。第二，茄子。茄子含有丰富的维生素e，有防止出血和抗衰老的功效，经常吃茄子，还可以减轻血液中的低密度脂蛋白胆固醇，可以起到降血脂的功效。第三，洋葱。洋葱含有丰富的钙质，还含有丰富的镁，钾等微量元素，能够起到降血压的功效。第四，海带。海带中含有大量的碘，碘是人体甲状腺素合成的主要成分，长期缺碘，会导致甲状腺疾病，还可出现高血压和脑动脉硬化，因此，多吃海带也是对高血压患者有好处的。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-08 13296次

• 血压高应该吃什么菜
  血压高在平时的时候，可以选择一些能够起到辅助降低血压作用的蔬菜和食物。如可以吃芹菜粥，芹菜连根120克和米250克，洗净之后一起煮入锅中，煮到米烂成粥，然后加少许的盐和味精即可以食用，可以适当的选择多吃。同时也可以选择绿豆海带汤，可以选择长期的当晚餐来食用。也可选择醋泡花生米，因为生的花生米浸泡醋中后可以起到降压、止血及降低胆固醇的作用。也可以选择糖醋蒜，糖醋蒜也可以用于治疗高血压，对降血压有一定的作用的。以及胡萝卜汁、银耳山楂，这些食物都可以适当的多选择。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 5706次

• 血压高吃什么菜最好
  血压高那么建议，平时应该多吃些富含粗纤维多的食物，像芹菜，大头菜，白菜等等，一定要注意适当的外出活动锻炼，增加了血液循环，如果血压持续过高，那么建议可以口服一些降压药来帮助缓解和治疗。建议保持良好的心情，不要压力太大。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-09 2401次

• 高血压吃什么菜降血压
  可以多吃一些芹菜、苦瓜，这些都具有一定的辅助降低血压的作用，高血压最终想要平稳的控制血压还是要通过降压药物来进行治疗，因为并没有特别有效的治疗方法，平时的时候多吃新鲜的蔬菜、水果都具有一定的辅助降压作用。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 2102次

• 血压高吃什么能降血压
  血压高吃硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物能降血压，服用药物时要按照医生的指导合理用药，此外，食物一般不能降血压。1、硝苯地平缓释片：硝苯地平缓释片里面的主要成分是硝苯地平，是属于西药，其主要作用是起降血压，一般用于治疗高血压、心绞痛等疾病。在服用药物时要谨遵医生指导，不可私自乱用药物，以免引起
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 1825次

• 男人血压高吃什么降血压
  男人血压高可以吃硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物来降血压，食物没有降血压的作用，吃任何食物都不能降血压。导致血压高的原因比较多，包括遗传因素、营养因素、生活习惯因素、过度肥胖、精神长时间紧张、焦虑症等，都可能导致血压高。因为每个患者的身体情况不同，导致血压高的原因也不同，需要根据患者的基本情况
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-08-12 371次