备孕期间需要做好孕检、戒烟、掌握好排卵周期等。
1、孕检:能够检查出男女双方是否有传染病、男科疾病或者妇科疾病等,任何一种疾病都有可能会是引发不孕的原因。因此,男女双方在备孕期间需要做好孕检,及时发现自身的问题,及时进行规范的处理。
2、戒烟:备孕期间也需要做好戒烟的工作,因为烟里面含有大量的尼古丁等有害于人体的化学物质。可能会影响到男性精子的质量以及女性内分泌的水平,所以在备孕的期间,男女双方都需要戒烟。
3、掌握好排卵的周期:增加受孕的几率,还需要检测好排卵的周期。可以使用排卵试纸来检测排卵日,在排卵日进行同房,能够提高受孕的几率,有利于备孕。
此外,在此期间需要放松心情、缓解自身的压力,规律地安排好自身的生活作息,并且在备孕前3月需要吃叶酸片。