宫寒可以表现为肚子凉,但是肚子凉并不一定是宫寒引起来的。一旦女性出现肚子凉,就要看看有没有其他一些症状,比如像手脚冰凉,畏寒肢冷,全身乏力,怕冷,小肚子疼痛,月经不调,来月经的时候颜色暗有血块,还会有痛经的症状。尤其是冬天,手脚冰凉情况严重,如果出现以上症状,就是宫寒引起来的。宫寒可以导致各类妇科疾病,月经延后,经量少,有血块,甚至于月经停闭不行。
月经前或者是经期小腹疼痛,热敷之后就可以明显的缓解,而且严重的宫寒可以导致不孕。所以宫寒一定要引起大家的广泛注意,平时要注意腹部的保暖,少吃刺激性的食物,尤其是凉的辣的。月经期间可以多喝热水或者是热饮料,所以大家一定要注意生活环境,不要太过于寒冷,平时也要注意不要过食冰冷的食物,以免引起自己的宫寒。