益生菌对肠胃有什么好处

益生菌对肠胃有促进消化、调节肠道均衡紊乱的好处,适当的吃一些益生菌对胃部和肠道有一定的好处。

益生菌是对人体有益的活性微生物,能够改善人体微生态平衡发挥有益的作用,可以提高健康水平和健康状态的活菌抑制剂,益生菌包括枯草芽孢杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等,不同于肠道内的细菌,可以帮助人体抵抗外来细菌侵入,刺激肠道的免疫力从而起到缓解病情作用,还可以维持肠道的正常功能,促进消化可以促进人体肠道黏膜的生长,使肠道内细菌群达到平衡的状态,保证肠道机能的正常运转,所以多吃益生菌对肠胃有助消化,调节肠道均衡紊乱的好处。

益生菌是用来调节肠道菌群的药物不可以与抗生素同服,如果有病情需要可以两药之间相隔两小时以上再服用,同时益生菌需要低温保存,在服用时也要用温水冲服,不可超过35度为最好,以免失去活性,无法发挥药效。

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