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• 益生菌对肠道有什么好处

  益生菌可以调节肠道菌群，维持肠道菌群微生态内环境的平衡，增强人体免疫力，保护肠道健康。益生菌指一类对人体有益的活性细菌或真菌，它们本身也是人体肠道内固有的有益菌。人体通过额外补充保健功效的益生菌制剂，服用4-12周后，肠道内益生菌已经有了一个庞大的基数，来对抗肠道内的有害菌等竞争菌，可以有效避免肠道内有害菌有可乘之机，进攻肠道导致炎症性腹泻、便秘、消化不良等症状。益生菌的种类很多，大部分都有缓解便秘、腹泻的作用。对于普通人群想要调节胃肠功能，可以服用含有乳双歧杆菌、副酸乳杆菌、副干酪乳杆菌这类益生菌。并且乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌还有辅助减肥和降低血压、血脂、血糖的功效。同样，这类益生菌也适用于肥胖人群和三高人群。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 3692次

• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 4219次

• 益生菌对胃有好处吗
  益生菌对胃是有一定好处的，可以调节肠道的菌群，促进肠道消化吸收，对便秘、腹泻、消化不好都有一定的治疗作用。益生菌主要是作用于肠道的对人体有益的活性微生物，主要就是因为有益生菌的正常的作用才能够保障人体的营养吸收、排毒代谢，来提高人体的免疫力，使身体变得更加的强壮，特别是对胃肠道的健康也是非常有益的，所以益生菌才能被越来越多的人重视。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-19 14923次

• 跑步对肠胃有好处吗
  适量的跑步对肠胃是有一定好处，可以促进胃肠蠕动，促进消化，改善肠胃不好造成的消化不良的症状。还可以散步，打太极，练瑜伽，做体操，腹部按摩等等，都能有效的促进胃肠蠕动。如果肠胃不好的病人，平时饮食调理也是非常需要注意的，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的、腌制的、过于油腻、不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、冰镇饮料等等。还要少吃零食，少吃巧克力等等食物。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-12-27 11562次

• 蜂蜜对肠胃炎有好处吗
  病情分析：蜂蜜对肠胃炎是有好处的。蜂蜜能够促进胃肠道正常蠕动，有助于胃炎康复，患有胃炎还需要多吃一些清淡的新鲜蔬菜水果，比如生菜，油菜，菠菜，菠菜，西红柿，黄瓜。患有肠胃炎要少吃辣椒，大蒜，生姜，动物油脂等辛辣油腻类食物，否则会加重肠胃负担，不利于肠胃炎康复。意见建议：患有肠胃炎应当遵医嘱使用奥美拉唑，克拉霉素，诺氟沙星，多潘立酮等药物治疗。患病期间应当规律作息，避免过度劳累或者长时间熬夜。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-04-26 602次

• 吃益生菌有什么好处
  益生菌是一种对人有益的细菌，可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡。它的主要好处有：1.益生菌可增加肠道中的有益菌，改善肠道功能。2.益生菌可有效抑制有害的生物，并改善消化系统及营养摄取。3.能够提升免疫系统。4.益生菌有助于治疗湿疹，及粉刺等皮肤疾病，益生菌好处多多。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 9208次

• 益生菌饮料对肠胃有好处吗
  益生菌饮料，作为近年来兴起的健康饮品，广受消费者喜爱。它究竟对肠胃有何好处？本文将从几个方面为您详细解析。首先，益生菌饮料有助于维持肠道微生态平衡。肠道内栖息着众多微生物，益生菌能够通过竞争抑制有害菌的生长，从而维持肠道菌群的平衡状态，为肠
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次

• 益生菌对肠胃有什么好处
  益生菌对肠胃有促进消化、调节肠道均衡紊乱的好处，适当的吃一些益生菌对胃部和肠道有一定的好处。益生菌是对人体有益的活性微生物，能够改善人体微生态平衡发挥有益的作用，可以提高健康水平和健康状态的活菌抑制剂，益生菌包括枯草芽孢杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等，不同于肠道内的细菌，可以帮助人体抵抗外来细菌侵入，刺激
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-28 670次