酒后迷糊恶心可以吃牛奶、米汤、面汤等食物以及胶体果胶铋胶囊、盐酸地芬尼多片等药物缓解。
1、食物：
可以吃养胃的食物，包括纯牛奶、米汤、面汤等，此类食物富含优质蛋白及碳水化合物，在一定程度上可以减少酒精对胃部的刺激，从而保护胃黏膜，减轻迷糊恶心感。还可以喝温开水、蜂蜜水、柠檬水等，从而稀释血液中的酒精浓度，促进肝脏的酒精代谢，缓解迷糊恶心的感觉。
2、药物：
可以吃保护胃黏膜、止晕的药物。保护胃黏膜的药物包括胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等药物。其中胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾胶囊可以提升胃黏膜抵抗力，降低酒精对胃黏膜的伤害。奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等药物能够抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而保护胃黏膜，减轻恶心感。
止晕药物包括盐酸地芬尼多片、盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等，盐酸地芬尼多片可以降低对脑神经的抑制作用，从而减轻迷糊恶心感。盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊可以改善血液循环，缓解迷糊恶心感。
除了上述食物和药物外，还可能有其他食物和药物，如香蕉、多潘立酮片等，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。
