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• 桑葚干的功效与作用

  桑葚干顾名思义，就是把桑葚里边的水分蒸发掉，制成的这种干果叫桑葚干。桑葚干的性味甘酸、微寒；归肝经、肾经和心经。它的功效主要是清凉滋润，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒的功效。临床中往往用于以下几方面：第一，它有抗衰老的作用。作为一种干果，它含有糖、乳酸、苹果酸和维生素B、C、胡萝卜素等等，还含有芦丁、花青素、白藜芦醇等，有很好的抗衰老的作用，因此比较受中老年人青睐。而且它还能够保持皮肤有光泽，所以也比较受女性朋友欢迎。第二，桑葚干它还有黑发、亮发的功效。因为桑葚干它有乌发的作用，它除了含有大量人体所需要的维生素以外，还含有乌发素，可以使我们的头发变得乌黑亮泽。第三，它可以预防慢性的病症。常吃桑葚干，有助于防治高血压、视网膜出血、慢性支气管炎。另外在夏天的时候食用桑葚干，不仅可以补充体力，还对提高男性和女性的生殖功能，也有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-10 1036578次

• 玛咖的功效及吃法

  玛咖是一种纯天然的食品，营养比较丰富的一个保健品。其中有很多玛咖的种类，黑色玛咖是公认为最好的玛咖，它含的营养成分比较高，玛咖主要有这几个方面的作用：第一个，它有抗疲劳，补充体力的作用。这是因为玛咖它里含有铁、蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸等等的这些成分，都能够对抗疲劳，从而改善体力。第二个，它有增强精子质量，改善阳痿早泄。这也是因为，玛咖它里面有个活性物质，叫玛咖烯或者玛咖酰胺，它能够一定程度地提高性功能，改善阳痿。第三个，它有帮助睡眠的作用。能够疏解压力消除焦虑，从而改善失眠多梦的症状。第四个，它有抗更年期综合征的作用，因为它能够调节一些内分泌，比如说肾上腺素、卵巢的功能，平衡体内荷尔蒙的水平，从而改善更年期的一些症状。它能够促进女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期这个阶段，雌激素分泌下降，玛咖有促进女性雌激素分泌的作用，从而也能够有养颜的作用。第五个，它有增强记忆力的作用，能够使大脑保持清醒，思维状态比较活跃。所以能提高工作学习的效率，也能够改善中老年人的记忆力。玛咖的作用是多方面的，那我们怎么食用玛咖呢。玛咖我们可以泡酒，也可以当中药一样煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比较多。玛咖在咱们生活当中可以用，但是它无法代替药品，如果有疾病，还是需要用药物治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 207813次

• 三七的吃法及禁忌
  一，三七炖鸡或炖排骨，先将三七主根用冷水浸泡，大概半个小时之后清洗干净敲成蚕豆大小，再用纱布包好，之后加鸡肉和排骨加适量的盐，用文火炖一两个小时就可以了。具有益气养血，治疗血崩，产后虚弱，盗汗，有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风疼、腰膝酸软无力等症。二，三七木耳炖猪肉，用三七五克，木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末，木耳用水发开洗净备用，将猪肉洗净切片，锅中加清水适量煮沸后，加入葱、姜、盐各种调料煮沸后，加入猪肉、木耳等主食猪肉煮熟后，加入三七粉即可食用，对于中风后遗症可以帮助调养康复。三七的禁忌是三七性温，没有季节限制，但是属于凉性，可以清凉、降压、虚寒之人的需要观察使用。月经期间最好不要食用，容易导致月经过多。感冒期间也不要用，因为三七有加重凉感的作用。孕妇尽量的不要用，以免对胎儿有影响。不建议三七花和其他花茶一起使用。
  语音时长 1:58”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 81507次

• 桑葚干泡水喝的功效
  桑葚干是指晒干的桑葚，桑葚分为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，味甜汁多，是人们常食的水果之一，桑葚干泡水是人们经常来食用一种方法，它有哪些功效呢？1、补血清血，促进造血细胞生长。女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在补，而桑葚具备提高机体造血机能的功效。2、是抗癌，降血糖、血脂。桑葚中含有一种叫白藜芦醇的物质，能够刺激体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。3、可以驻颜抗衰老。富含维生素C等抗氧化成分，可以美容养颜。4、可以补肝护肾。对男女补肾都有很好的功效。从根源上可以治耳鸣，滋养黑发。5、可以增强免疫力，增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。6、可以补脑益智，促进小孩生长发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 483689次

• 鱼胶的功效及吃法小孩
  鱼胶的功效，鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，可防治反应迟钝、小儿发育不良。鱼胶可以用冰糖红枣炖服。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 24505次

• 人参的副作用及禁忌是什么
  病情分析：人参吃多了容易上火，容易导致失眠等副作用。实症、热症者，感冒发热时不宜服用人参，因为人参有助火作用，容易加重病情。怀孕后期及临产分娩时不宜服用人参，因为人参有抗凝血作用，容易导致产后出血。避免与山楂、葡萄等含鞣酸的水果、生萝卜、海鲜、海鲜和茶叶同时服用，以免影响疗效。意见建议：人参的滋补作用较强，建议人参避免盲目过多食用，特别是儿童，不宜过早大量食用，以免过早发育。服用人参如果引起出血、失眠、性欲亢进、皮疹等现象，应当立即停止服用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-12 6410次

• 桑葚干泡水喝的危害及禁忌
  最近，我的一个朋友，他迷恋上了桑葚干泡水喝，几乎每天都会泡上一杯。然而，不久后他开始感到身体不适，出现了腹痛、腹泻等症状。他担心这些症状与长期喝桑葚干泡水有关，于是我陪他去了趟医院。下面跟大家分享一下医生对于这种情况是怎么说的。医生表示，桑葚干虽然具有丰富的营养价值和药用功效，如滋阴养血、补肝益肾等
  2024-04-02 0次

• 桑葚干泡水喝的危害及禁忌
  我曾遇到一位患者，他因为长期大量饮用桑葚干泡水而出现了一系列不适症状，如腹泻、腹痛和消化不良等，来到了我的诊室。经过仔细检查，我告诉他这可能是桑葚干泡水喝的过量导致的。桑葚干泡水喝虽然具有一定的营养价值和保健作用，但如果不当使用或过量摄入，可能会带来一些危害和需要注意的禁忌。以下是对桑葚干泡水喝的危
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-20 0次