乳腺小叶增生是女性群体中颇为常见的病症，常常让许多女性感到困惑和担忧。你是否在月经前乳房胀痛，还摸到了肿块，怀疑是乳腺小叶增生呢？你知道乳腺小叶增生是怎么发生的吗？

1、饮食结构不合理

高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食结构与乳腺小叶增生有关。过多摄入此类食物会导致体内脂肪堆积，脂肪组织中的芳香化酶可以将雄激素转化为雌激素，从而使体内雌激素水平升高。例如，长期大量食用油炸食品、动物内脏、奶油制品等，会增加乳腺小叶增生的发病风险。

2、内分泌失调

女性体内的激素水平失衡是乳腺小叶增生的常见原因之一。在正常生理状态下，雌激素和孕激素保持着相对平衡的状态，对乳腺组织进行周期性的调节。然而，当内分泌系统受到干扰时，如卵巢功能失调，雌激素分泌过多，或者孕激素分泌相对不足，就会导致乳腺组织在雌激素的过度刺激下出现增生现象。例如，长期的精神压力、不规律的生活作息（如熬夜）等都可能影响内分泌系统的正常功能。

患者日常注意事项

1、调节情绪

2、调整饮食

无论是哪种原因导致的疾病，都需要积极配合医生治疗。