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• 含钾高的食物有哪些

  含钾高的食物中，排名靠前的是红薯、甜菜、豆类、酸奶，其次是蛤类、西梅、胡萝卜汁、鱼、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高钾摄入量，并控制盐和钠，可以降低21％中风的风险，也可以降低心脏疾病的发生率。矿物质钾可以保护血管免受氧化损伤，并避免血管壁增厚。除特殊情况外，一般的成人应每天摄入4700毫克的钾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 132702次

• 花生含嘌呤高吗

  花生这种食物，我们以前有一个名称，它叫做长寿果。那么花生在我们痛风的病人当中，是否是一个高嘌呤的食物，其实答案是否定的，花生是一种低嘌呤的饮食。那么是建议我们患有痛风的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的时候，我们都有一个原则，就是不要过量过度，不要偏废，这个世界上面没有绝对好的食物，也没有绝对坏的食物。那么只要是我们这种健康的饮食，合理地来摄取，我们能够让它发挥到它的一个最好的作用，提供给我们身体充足的营养，营养均衡这样是最好的。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2019-01-16 220790次

• 含钾高的蔬菜
  一般情况含钾量比较高的蔬菜有菠菜，还有香菜、油菜、甘蓝，还有芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、毛豆，这些蔬菜当中含有的钾元素都是比较高的。另外，钾是人体不可缺少的一种元素，它的作用主要是维持神经肌肉的正常功能。因此人体一旦缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛、软瘫，尤其以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重的还会导致人体内酸碱平衡失调，代谢紊乱，心律失常，且伴有心血管系统功能障碍，比如胸闷、心悸，甚至可出现而呼吸肌麻痹、呼吸困难等症状。建议大家一旦发现有低钾的症状，应该及时进行调理，另外情况严重时还应该要进行静脉滴注钾制剂来进行治疗。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-26 25066次

• 含钾高的水果
  在生活中含钾高的水果主要包括香蕉以及猕猴桃等。香蕉是富含有丰富的微量元素钾、钠等，它能补充患者的所需的维生素，提高患者的免疫力，进而提高患者的整体身体素质。尤其是对于肿瘤患者建议平时多吃蔬菜、水果，因为能够提高身体素质进而提高患者的抗肿瘤能力。饮食上水果不仅提高我们的免疫力，而且还能够补充微量元素。肺癌患者在临床上非常常见，患者发病因素包括咳嗽、咳痰、痰中带血以及营养状况，其中营养状况与肺癌的发生密切相关。如果能够改善患者的营养习惯，能提高患者的免疫力，减少肿瘤的发生与发展，另外就是对于肿瘤患者还需要记得锻炼，提高整体的身体素质。
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  李肖芸 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-11-22 94894次

• 什么水果含钾高
  病情分析：含钾高的水果，像香蕉、菠菜这些含有钾的成分都很高。意见建议：对于高血压的患者或者是心脏病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能够帮助降血压，补充身体所缺少的钾。另外含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果。保证足够的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-05 5402次

• 含钾的水果
  含钾高的水果有以下几种:第一种，香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。第二种，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。第三种，芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 4913次

• 含钾高的水果和蔬菜有哪些？
  在追求健康生活的今天，钾元素作为人体内不可或缺的微量元素，其重要性日益凸显。钾不仅参与维持神经肌肉的正常功能，还在调节体内电解质平衡、降低血压、预防心血管疾病等方面发挥着关键作用。那么，哪些水果和蔬菜是钾元素的丰富来源呢？本文将为您详细介绍，帮助您更好地摄取这一重要营养素。含钾高的水果：1、香蕉：每
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-17 0次

• 含钾高的蔬菜
  一般情况含钾量比较高的蔬菜有菠菜，还有香菜、油菜、甘蓝，还有芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、毛豆，这些蔬菜当中含有的钾元素都是比较高的。另外，钾是人体不可缺少的一种元素，它的作用主要是维持神经肌肉的正常功能。因此人体一旦缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 1299次