胃不好能喝羊奶吗

胃不好可以喝羊奶,需要适量饮用。

胃不好的人可以喝羊奶,羊奶中含有丰富的蛋白质、钙,能够增加身体免疫力,减少各种疾病的发生概率。羊奶本身就具有健脾养胃、补肾益气的作用,适当喝羊奶能够提高脾胃功能,促进肠胃的蠕动,对脾胃虚弱具有调节作用,可以帮助改善病情。羊奶中的蛋白质在进入胃内后能够在胃黏膜上形成一层保护膜,避免胃酸对胃黏膜造成的损害,促进胃黏膜的修复。羊奶的性质比较温和,不会对胃黏膜造成刺激,属于容易消化的食物,会被快速排空,同时补充人体所需要的营养物质。

胃不好应当在饮食方面调整,少吃辛辣、生冷、油腻、不易消化、刺激性强的食物,避免增加肠胃负担。可煲一些养胃汤,如山药鸡汤、猴头菇鸡汤、紫薯银耳汤等,饮食以清淡营养为主,可食用富含维生素的食物。

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