专家建议: 可少量吃
建议用量: 10g（约1把）/天
慎食人群: 高胆固醇血症患者、肥胖症患者、高脂血症患者
宜食原因: 患者少量吃瓜子能够为身体补充营养，通常不会导致体内摄入过多的脂肪和糖分，也不会使体内的血糖水平升高，而且瓜子中的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养物质，对人体的脑神经发育有一定益处。
注意事项: 瓜子可以直接吃，也可以炒熟后吃，瓜子中的脂肪含量较多，不可以吃的过多。
正文:
二型糖尿病的患者可少量吃瓜子。
建议用量：10g（约1把）/天。
二型糖尿病的患者应保持低糖、低油脂的饮食。患者少量吃瓜子能够为身体补充营养，通常不会导致体内摄入过多的脂肪和糖分，也不会使体内的血糖水平升高，而且瓜子中的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养物质，对人体的脑神经发育有一定益处。
瓜子可以直接吃，也可以炒熟后吃，瓜子中的脂肪含量较多，不可以吃的过多。瓜子中含有一定的胆固醇，高胆固醇血症患者需要慎食，避免引起体内胆固醇升高。同时，肥胖症患者、高脂血症患者也需要慎食，避免加重身体负担，影响身体健康。
患者应加强运动锻炼，适当的运动能够促进血液循环，增强机体代谢，对控制血糖水平有利。同时，不要过于紧张、焦虑，积极面对病情，积极接受治疗。
