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• 清早起床就吃早餐真的好吗

  很多人早上起床就马上吃早餐，特别是那些习惯五六点起床的人，起床就吃早餐，还认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 35366次

• 早晨起床手指发胀是什么原因

  早晨起床手指发胀，可能是病人在睡觉时由于腋窝部位受压迫时间太长，影响了末梢血液循环，而导致的手指头部位气滞血瘀，局部经络阻滞，就会产生疼痛、发胀等情况，或是以下疾病也有可能会出现手指发胀的情况。第一、颈椎病，颈椎病压迫神经根后可导致神经紊乱，从而出现早晨起床手指发胀，这时要检查颈椎X线片、CT或核磁来诊断，并且早期治疗。第二、上肢静脉回流障碍，也可能会出现早晨起床手指发胀的症状，这时要早期的检查上肢血管的彩超来诊断和治疗。第三、类风湿，当类风湿累及了手指，也会引起早晨起床手指发胀，常常是对称性的发病，可以伴有晨僵，必要时要化验血，拍摄手的X线片来诊断。第四、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎也有早晨起床手指发胀的情况，一般要用腰椎X线片、骶下关节X线片的检查来诊断和早期治疗。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 2341次

• 失眠后就该晚起床吗
  失眠和晚起床这种形式其实是不卫生的一个睡眠习惯，定时睡眠起床这是一个良好的睡眠卫生的策略，失眠问题是很多人的一个常见现象，事实上早起不但不影响睡眠而且还能够改善睡眠质量，在这个时间上如果你需要早上七点起床那么你至少会让自己在晚上十一点就入睡，保证八个小时的睡眠时间，不会在夜间无所事事，熬夜。其次就是在质量上固定的早起时间会逐步调整人的这种入睡的时间，调解难以入眠的问题形成一个良性的循环，对失眠者来说有几点需要注意，就是不论你几点入睡都要在这个固定的时间起床，让身体强制性的形成一种良好的生物钟，早起可以避免晚上不想睡早晨不想起的问题。从中医阴阳理论来看就是白天阳气生发，身体精神抖擞，晚上阳气内敛修养生气，所以说晚上十点以后，让身体舒展，保证24点开始进入这个休养生息的状态第二天阳气生发，所以说我们在早晨固定时间起床，不应该晚起床。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-20 2337次

• 冬季应适当晚起锻炼
  其实冬天的气候是相对于干燥的，不宜过早或者是过晚的出来长跑，长跑的话建议选择在七点半到八点之间的时间就可以。另外冬天夜跑时也要格外注意保暖的问题，因为冬季的夜间八九点气温是最低的，人在跑步的时候血液纷纷流向四肢，使其温度升高，这时候如果吹到了凉风是很容易感冒的，因此最好是带上擦汗的毛巾，及时把身体表面的汗液擦干净，再者说冬季夜跑，冷空气还会刺激到心脏而引起不适。​老年人因为老年人随着年龄的增长，对于各器官的功能是逐渐的衰退，对于气温的变化适应能力也是减弱的，而且高血压的老年人普遍都会出现一些动脉硬化，脑血管是比较容易受到低温刺激而收缩的，此外老年人早起后血液是比较黏稠的，阻力也比较大，此时运动是会引起心跳加快的，心肌耗氧量增加使血压进一步的升高。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-06 2463次

• 肠梗阻晚起什么症状
  肠梗阻发生后，肠腔内因大量气体不能排出而积聚，导致肠膨胀，肠膨胀引起肠腔内压增高，肠壁变薄，肠壁血循环受到严重障碍。另外肠梗阻时由于频繁呕吐，体液和电解质严重丧失，临床上出现严重脱水，低血容量休克。肾脏也由于灌注量不足，尿少，出现肾功能衰竭。
  赵华堂 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-11 1702次

• 听神经瘤晚起能看好么
  听神经瘤是一种良性的肿瘤，没有什么早期晚期的说法。听神经瘤如果能够手术完全切除是可以治愈的，但是如果如果肿瘤与听神经和面神经以及与脑干存在粘连的话，那有可能手术无法切除干净，这样存在残留就会复发，也就无法完全治愈了，不过即使是存在残留，术后通过伽玛刀治疗也能够起到延缓复发的作用，生存期是很长的。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-23 1502次

• 晚起床的危害
  晚起床，这一看似平常的生活习惯，实则隐藏着不少健康隐患，科学研究显示，长期晚起床可能对人体产生多方面的负面影响。首先，晚起床会扰乱人体的生物钟，生物钟是人体内部的一种时间调节机制，它调控着我们的睡眠、饮食和其他日常活动，长期晚起床会导致生物
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 失眠后就该晚起床吗
  失眠和晚起床这种形式其实是不卫生的一个睡眠习惯，定时睡眠起床这是一个良好的睡眠卫生的策略，失眠问题是很多人的一个常见现象，事实上早起不但不影响睡眠而且还能够改善睡眠质量，在这个时间上如果你需要早上七点起床那么你至少会让自己在晚上十一点就入睡，保证八个小时的睡眠时间，不会在夜间无所事事，熬夜。其次就是
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 368次