怎么下奶快

概述:

孕妇分娩后,尽早与宝宝进行亲密皮肤接触,宝宝会非条件反射的寻找乳头,尽快吃奶,宝妈必须尽早频繁喂补,有利于促进奶水分泌,一般24小时内,哺乳次数8~12次,这样下奶才会快。每次哺乳时,特别注意要将一侧乳房排空,一般一侧乳房喂补15-20分钟。然后更换另一侧乳房,尽早频繁喂奶,还能有助于新生儿生理性黄疸的消退,还能有效避免新生儿宝宝发生低血糖。

相关知识:

1.频繁亲密与宝宝肌肤接触,还能有利于促进母婴感情,促进母亲身体恢复,有利于健康。

2.注意给产妇多饮水,特别是多进食含有汤水较多的食物,比如肉汤,蔬菜汤等。有利于增加奶水量,比如多喝鱼汤,避免进食过于油腻的食品。可以适当增强营养,比如蛋白质类食物,鸡蛋,鹌鹑蛋等,增加营养,避免进食辛辣,刺激性食物,比如辣椒,麻辣火锅等。避免进食产气食物,避免引起腹部不适。

常识:

1.注意保暖,避免着凉,特别是产褥期内。

2.注意休息,避免劳累,避免体力消耗。促进健康。

3.做好产妇心理疏导,避免情绪激动,多进行安慰,防止发生焦虑,抑郁等不良情绪刺激。

以上内容仅供参考

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