肌肉痉挛是指个别肌肉或肌群的不随意收缩,肌肉痉挛一般可以恢复。
肌肉痉挛可能是疲劳、电解质不平衡、寒冷刺激等因素影响所致,可分为阵发性肌痉挛与强直性肌痉挛,当发生痉挛时,可以根据诱发的原因采取相应的措施帮助恢复,比如疲劳引起的可以通过热敷的方式治疗;电解质不平衡引起的,可以通过静脉点滴生理盐水或者喝一些盐糖水帮助恢复,同时要注意休息;寒冷刺激引起的,可以通过做好保暖工作或者采取热敷的方式缓解,肌肉痉挛通过相应的治疗后,一般可以得到恢复。
易发生肌肉痉挛的患者,平时可以适当的加强一些体育锻炼,提高身体素质,预防发生肌肉痉挛的现像。在运动时还需要做好暖身准备,不可以直接进入剧烈的运动。另外,在高温或者进行长时间剧烈运动时,需要及时的补充电解质。