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• 刮痧能去湿气吗

  刮痧的确能去湿气，因此湿气重可以刮痧，主要是刮脾经为主，然后整个背部刮一刮，刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋以后，体内的湿气自然就去除了，穴位刺激、拔罐等都是属于该原理。虽然刮痧或拔罐等方法有一定去湿气作用，但并不是去湿气的主要治疗手段。中医所讲的湿的本质是水，湿气主要通过大小便、汗液排出，拔罐和刮痧去湿气作用其实十分有限，所以去湿气主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物缓解表面症状，由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足，因此去湿气之后还是要调理脾胃，从根本上改善体质。另外湿气重的人要注意避免少吃寒凉、刺激性的食物，以免加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4595次

• 红豆薏米粉能去湿气吗

  红豆薏米粉是可以去湿气的。体内湿气重，会有一些身重乏力、浑身没劲的感觉，对什么事物都不感兴趣，没有精神头爱睡觉，还会有一些口苦、口臭、口干的症状，可以吃红豆薏米粉来进行调理。红豆，它有利水消肿、解毒排脓的功效，凡是脾虚不运、腹水胀满、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又称为薏苡仁，它的主要功效是利水渗湿，健脾除湿，除痹，清热排脓，对于水湿停滞，尤其是脾虚湿盛的患者是比较适用的。湿气重的人应该积极的运动，促进身体血液循环和水分代谢，改善湿气重的症状。湿气重的患者，应避免生活在阴冷潮湿的环境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮湿的衣服。另外，房间内湿气重，可以借助一些除湿机、空调等电器，保持空气的干燥。湿气重的人，饮食应该清淡一点，避免吃过于油腻的食物和甜食，还有一些油炸的、生冷的食物。这类食物很容易损伤脾胃，影响脾胃的消化吸收功能，加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 3350次

• 刮痧能去湿气吗
  湿气重的人群现在越来越多，随着社会的进步，经济的飞速的发展，人们的压力增加，导致熬夜，吸烟，饮酒这种不良的生活方式越来越多，导致了体内的湿气越来越重。对于去除湿气有很多的方法，主要所讲的是刮痧能去湿气吗？答案是肯定的，刮痧不但能够去湿气，而且有较好的效果，因为刮痧是通过疏通经络的方式，来将体内湿气通过同边或者是一边来进行体外的刮痧，然后将体内的湿气从皮肤中透出来。因此刮痧治疗去湿气是非常好的方法，临床上也都是首选的治疗方案，所以刮痧能够去湿气。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-24 38851次

• 热水泡脚能去湿气吗
  热水泡脚可以祛除体内的湿气，是一种很好的除湿的办法，一般来说，泡脚的时候水温不要太热，泡脚的时间也不要太长，一般可以选择晚上泡脚，这样不但可以补肾气而且可以除湿气，而且饭后半小时不要泡脚，因为这样容易影响到消化功能，泡脚的时间也不宜太长，一般来说不超过半小时，因为泡的时间过长会加重心脏的负担，对身体不好。我们可以用一些祛除湿气的中药材一起泡脚，这样效果会比较好，比如说我们可以用一些藿香，佩兰，陈皮，砂仁，丁香，用水煮开后泡脚，可以行滞化湿，祛除湿气的效果会更好，所以当体内湿气比较重的时候，我们可以选择用中药材温水泡脚祛除体内的湿气，这样的治疗效果会比较好。但是在进行泡脚的时候，一定要注意时间和温度，否则适得其反，会取的更坏的效果，所以对于热水泡脚，我们要遵循原则，适当适度，这样会取得比较好的祛湿效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-02-20 114844次

• 刮痧能去湿气吗
  病情分析：刮痧是可以祛除湿气的，刮痧具有除湿排毒，活血通络，调和阴阳，补益正气的作用。刮痧过程中人体毛孔会打开，湿气会从毛孔中排出。特别是背部刮痧，通过刮痧可以使人体的阳气振奋，体内湿气祛除。意见建议：建议湿气重的人在刮痧的同时要配合合理的饮食结构，适当的多吃一些具有祛湿功效的食物，比如薏仁粥，莲藕汤，冬瓜汤等，少吃寒凉，生冷的东西，比如冷饮，啤酒等。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-01 1703次

• 湿气喝什么茶
  临床上很多人会有湿气重的情况，尤其是在糖尿病的患者或者是肥胖的患者以及代谢综合征的患者当中湿气表现的最为明显，那么，湿气重我们日常中可以喝一些茶来祛除，比如薏苡仁茶、大麦茶、荷叶、山楂、代茶饮等等，都是有较好的祛湿的作用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 6504次

• 黑茶能去湿气吗
  黑茶，作为一种受到广大茶友喜爱的茶饮，其在健康保健方面也有着不俗的表现。关于黑茶是否能去湿气这一问题，我们可以从以下几个方面进行探讨。黑茶确实具有一定的辅助去湿气的作用。这主要得益于黑茶中所含的咖啡碱和茶多酚等物质，它们能够促进体内的新陈代
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-10 0次

• 灵芝能去湿气吗
  灵芝一般不能去湿气，因为灵芝没有去湿气的功效。灵芝是一种植物类中药材，为多孔菌科灵芝属真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘，性平，归心经、肺经和肝经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可以辅助治疗心神不宁、咳嗽痰多、虚劳症等疾病。虽然灵芝的功效和作用有很多，但是不能够起到去湿气的作用，如果患者想通过服用灵芝
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 738次