刮痧能去湿气吗

医生主讲实录

刮痧的确能去湿气,因此湿气重可以刮痧,主要是刮脾经为主,然后整个背部刮一刮,刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋以后,体内的湿气自然就去除了,穴位刺激、拔罐等都是属于该原理。

虽然刮痧或拔罐等方法有一定去湿气作用,但并不是去湿气的主要治疗手段。中医所讲的湿的本质是水,湿气主要通过大小便、汗液排出,拔罐和刮痧去湿气作用其实十分有限,所以去湿气主要靠内治,而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物缓解表面症状,由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足,因此去湿气之后还是要调理脾胃,从根本上改善体质。另外湿气重的人要注意避免少吃寒凉、刺激性的食物,以免加重湿气。

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