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• 敲打大腿内侧的好处

  人体大腿内侧从中医经络学角度来看，是肝经循行的路线，经常敲打大腿内侧，可以起到疏通肝经、促进血液循环的好处。中医理论认为女子以肝为先天，如果肝经不畅通，可出现月经失调、面部雀斑、情绪不良的症状。男性如果有肝经不通畅，通常会表现为情绪低落、性功能障碍等症状，部分咽喉疼痛、口苦等症状也可反应出肝经瘀滞。所以经常敲打大腿内侧可令肝经通畅，在敲打的过程中一定要注意力度，不可用力过猛。平时配合清淡饮食，少吃辛辣、油腻、寒凉的食物，多吃含钙的食物，如豆制品、牛奶、骨头汤等，多吃新鲜水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 8181次

• 为何运动后大腿肌肉疼痛难忍

  我们在这些剧烈的活动之后，一定要有一个逐渐放松的过程，你不能马上突然间就停下了，这时候儿你的血液循环，会突然地也会减弱，这样呢你的乳酸的堆积，你的代谢产物，就不能迅速排出去会导致你的身体的不适。还有就是你的呼吸的功能。你的机体的续氧能力没有达到，不能达到足够的供应。我们的观点就是逐渐的减小你的活动量，逐渐的一个适应，慢慢放松，这样来恢复你的身体。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 41993次

• 皮肌炎适合运动吗？
  皮肌炎的病人在病情急性期或者活动期是要以休息为主的，根据病情的逐渐缓解，再酌情适当的增加运动量。并且一定要在专业医师的指导下进行适当的活动，以促进肌肉关节等的恢复，避免出现肌肉萎缩的情况。皮肌炎的病人在病情缓解期可逐渐增加活动量，且根据病情可进行户外运动。但也要注意防晒，尤其要避免暴晒，外出时要注意戴帽子以及打遮阳伞。同时要穿长袖衣裤，避免皮疹的加重，此外皮肌炎的病人还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-16 1420次

• 甲亢适合运动吗
  甲亢也就是甲状腺功能亢进症，这个病是内分泌科很常见的疾病，好发于20到40岁的女性，最主要的原因是毒性弥漫性甲状腺肿这种自身免疫性甲状腺疾病引起的甲状腺毒症，是这样的一个表现。甲亢的患者的治疗除了饮食治疗，药物治疗，包括手术，放射线治疗之外，运动治疗也是其中的组成部分，这种运动是比较讲究的，一定要根据患者的具体的情况来评估。如果患者的病情很重，已经合并了很明显的心血管问题，比如心力衰竭，严重的心率失常等等，肯定是不适合运动的，因为这种时候运动患者风险很高。如果患者的病情控制比较平稳，适量的运动对于改善患者的代谢紊乱，改善因为甲亢所导致的骨骼肌肉的病变是有一定帮助的，所以甲亢能不能运动，适不适合运动，一定要根据患者具体的情况，每患者是不一样的。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-08-17 3047次

• 甲亢适合运动吗
  甲亢病人平时做小量的运动还是可以的，比如说散步，慢跑，游泳，瑜伽，打太极拳等等，过度剧烈的运动不要参加，以免对疾病造成不利影响。适当的体育锻炼可降低交感神经的兴奋性，提高迷走神经的兴奋性，使甲亢患者的神经兴奋状态和高代谢症状得以改善。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-03 1504次

• 感冒适合运动吗
  这个情况是需要具体问题具体分析的，如果感冒的症状比较轻的话，比如鼻塞头痛等是可以运动的，比如慢跑，快走等有氧运动，但是如果症状比较严重的话，比如出现了发烧，这种情况下是不能运动的，否则的话可能会出现加重感冒的症状，感冒的期限也会变得更长。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-11 3403次

• 心肌缺血适合运动吗
  心肌缺血的患者适合轻缓的运动，不适合激烈或者幅度过大的运动。心肌缺血是冠状动脉血流发生了堵塞，导致冠状动脉供血不足的一种现象，患者会出现胸骨后或心前区闷痛、呼吸困难、胸闷、气短等症状，严重的情况下会影响到患者的日常生活和工作，甚至会危及患者的生命。所以患者不可以进行剧烈或者幅度过大的运动，比如跑步、
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 158次

• 扁平足的孩子适合运动吗
  扁平足的孩子一般适合运动。患有此疾病后，建议就医治疗。扁平足是一种以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，多数患者无明显症状，部分患者可能会导致局部出现疼痛、肿胀等症状。患病后可以适当运动，比如散步、慢跑、爬楼梯等，能够加强足部锻炼，缓解患病
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-28 0次