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医生主讲实录

在感冒期间的是不太赞成进行剧烈的运动,当然适当的漫步,适当的散步,这个并不受到任何的影响。适当的散步漫步,还有利病情的修复,不赞成健身、进行剧烈的跑步,在感冒期间进行剧烈的篮球,足球等一些劳动强度,运动强度比较大的一些运动。

感冒期间的药进行合理的休息,多喝水,要避免抽烟喝酒,熬夜劳累。感冒是自限性的疾病,普通的病程在3到5天,经过对症处理或者病情比较轻微的感冒,不进行对症处理也能够缓解。在这个过程当中,一定要休息好保证足够的睡眠,避免受寒。

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