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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10114次

• 勃起时间短是怎么回事

  男性性生活时勃起的时间短，可能是存在性功能障碍，如果是勃起后还未射精便中途疲软一般是阳痿问题，如果是硬起后很快便射精一般是早泄问题。阳痿和早泄是男性的常见病和多发病，而且常常会同时发生。这两种疾病都会导致硬起时间短，区别在于早泄可以正常勃起但是过早射精，而阳痿是无法完成正常勃起或者维持勃起的时间过短，而不能进行正常的性生活。无论是早泄还是阳痿，都需要及早进行干预治疗。中医认为阳痿和早泄都和肾的关系密切，肾藏精、能够促进人的生长发育和生殖，如果肾的功能异常表现在生殖系统方面，便容易出现阳痿、早泄等问题。治疗这方面问题，可以从调理肾脏入手，中成药是比较不错的选择，比如温肾苏拉甫片，能够温补肾阳、散寒除湿，改善男性早泄、遗精等问题具有不错的效果，治疗阳痿也是有相应的中成药，建议在中医师辨证指导下使用。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 11987次

• 高血压睡觉时间
  保证充足的睡眠，减少工作压力，可有效减轻高血压的发生，高血压患者要保证充足的睡眠时间，通常为七到八个小时，老年人为六到七个小时，中午应小睡一会儿，高血压的患者在吃过午饭以后应睡半小时，老年人可延长至1小时，以仰卧位最好，如果没有条件可俯卧位，仰卧到沙发或椅子上闭目养神，让全身放松，这样有助于降低血压。晚上入睡时间与晚餐时间，要掌握好，去年的最佳时间应该在吃完晚餐后的4小时左右，胃里食物大部分已经消化完毕，睡觉时不会给胃肠造成负担，患者应做到按时就寝，按时起床，生活有规律，按照自己的生物钟节律来作息和活动，这样有利于减少高血压并发症的发生。
  语音时长 1:34”
  康寿磊 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 4641次

• 高血压的睡觉时间
  高血压和睡眠可能会有一定的关系，因为研究发现中年人睡眠的时间越少，患有高血压的风险性越大，平均每天少睡1小时，五年内患有高血压的几率将会增加近四成，睡得越少，高血压的风险性会越高。因此，建议高血压患者的睡眠时间，最好可以达到七个小时或者八个小时，为最佳的睡眠时间，当然有很多的睡眠是因为睡眠质量差所导致的。睡眠缺氧会引起交感神经持续兴奋，导致血液中收缩血管物质急剧增加，损害血管内皮细胞，导致血压及心跳会突然升高加快的现象。因此，还是要长期有规律的服用降压药物来平稳地控制血压。
  语音时长 1:18”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 2609次

• 晚上睡觉时手心发热，难以入睡，这是怎么啦
  病情分析：夜间睡觉时出现手心发热，多数见于阴虚导致的内热，多数见于更年期妇女，不仅伴有手脚心热，同时伴有潮热、盗汗，甚至失眠的临床症状，主要与阴虚不能制阳，出现虚热有关。意见建议：针对这类夜间手脚心热的患者，可以考虑口服中成药物知柏地黄丸改善，这味中成药具有滋阴清热的效果，比较适合这类的患者。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-21 1903次

• 40岁睡觉时间多长好
  病情分析：建议患者最好能够保证有6~8小时的睡眠时间，最重要的是要进行规律的作息，避免劳累、熬夜，这样才有助于身体健康，提升自身抵抗力。意见建议：熬夜或者是睡眠不足可能会导致患者出现神经衰弱，甚至可能引发心脏血管疾病，建议患者如果存在失眠，可以结合用一些改善失眠的药物，比如说可以口服甜梦胶囊或者是谷维素。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-05-22 6404次

• 晚上睡觉时间短,醒来后难以入睡
  晚上睡觉时间短、醒来后难以入睡，是许多人面临的睡眠问题。这一现象可能由多种因素导致，包括环境因素、情绪状态、植物神经紊乱及躯体疾病等。了解这些原因，并采取相应的应对策略，有助于改善睡眠质量。环境因素对睡眠质量的影响不容忽视。嘈杂的环境、过强
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次

• 睡觉时间短却很精神
  睡眠时间短却精神饱满可能是多种因素共同作用的结果，具体如下：首先，良好的睡眠质量是关键。深度睡眠能够帮助身体快速恢复，即便时间短，但若多数时间都处于深度睡眠状态，醒来时自然会感到精神焕发。其次，个人体质差异也会影响睡眠需求。部分人群由于基因
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次