合谷穴的位置在手的背侧,第二掌骨桡侧的中点处,通过按合谷穴可以有效的缓解疼痛症状。
通常用手按合谷穴可以有明显的酸胀感觉,简单的取穴方式可以有,用手的大拇指然后放在两个拇指和食指之间,拇指指尖到的这个位置就是合谷穴的位置,确定合谷穴后可以用大拇指指尖放在合谷穴部位上揉按,能够让穴位的局部产生酸胀感,一次可以揉1~2分钟,可以重复3~5次,直到疼痛缓解就可以。
柔按合谷穴可以有效的缓解感冒引起的头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、肩臂疼痛、手指肿痛等,在按合谷穴的时候应注意局部有急性损伤的患者需禁用,孕妇也禁用,按摩时还要注意手指关节的力度,不要用力过度,以免引起损伤,并且按合谷穴只可以起到缓解作用,不可以起到根治作用,当患有疾病时还需要去医院进行就诊并做针对性治疗。