内关穴在前臂前区,腕掌侧远端横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。在手握紧了之后屈肘的时候能看到两条肌腱,在两条肌腱中间的位置就是内关穴。如果从腕横纹到肘横纹前臂这一段是12寸,分一半就是6寸,把前面的6寸再分成3份,这时就可以取到2寸的位置了。
内关穴可以调整冠脉循环,延长左心室射血时间,对人体心血管系统有着特异性作用;内关穴对大脑皮层有一定的抑制作用,为重要的镇痛穴位;此外内关穴还可以抑制胃液分泌,调整胃肠功能,解除胃肠痉挛;针刺内关穴还可以提高嗜酸性细胞的数值,降低血脂各项指标的数值。因此内关穴对于治疗心慌、胸闷、胸痛、心律不齐、心动过速、心动过缓、心绞痛、心肌炎、胃炎、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、癫痫、眩晕、癔病、偏瘫、手脚麻木等疾病有一定的辅助作用。